Dicas da Lu

sábado, 17 de fevereiro de 2018

A DISTÂNCIA ENTRE O SONHO E A REALIDADE DE IVA VALENTE, CHIADO BOOKS

De volta a este meu cantinho, deixo aqui o registo de mais uma leitura no âmbito da parceria com a Chiado Books.

Identifiquei-me muito com este livro e como estava em casa a recuperar da lesão do joelho, confesso que o li num só fim de semana.

A escrita é muito fluida e lê-se com bastante facilidade.

Trata-se de um testemunho na primeira pessoa da autora, que nos transporta para o seu universo pessoal e experiência de vida, em que muitas vezes somos obrigados a moldar os nossos sonhos e objetivos às contigências da vida que nos levantam muitas vezes sérios obstáculos à realização pessoal e profissional.

Como costumo dizer, cada um de nós, encontra por vezes (apesar de se sentir como um passarinho na gaiola),  uma fórmula mágica para lutar contra os obstáculos e dias mais cinzentos.

Quem experiencia problemas de saúde que originam dor crónica e limitações, sabe o quanto é difícil encontrar uma esperança renovada, sendo que todos os sonhos acabam por ser condicionados.

Contudo, apesar de nessas circunstâncias sermos obrigados a viver um dia de cada vez, sem podermos fazer grandes planos, há sempre que ir ajustando alguns pequenos objetivos à condição física, para que a nível psicológico faça sentido viver.

Recomendo vivamente esta leitura!

A versão ebook apenas por 3€ e traduz-se numa forma muito acessível de aceder a conteúdos literários.

Votos de um excelente fim de semana para todos e procurem sempre ver o lado positivo da vida!







Autor: Iva Valente
Data de publicação: Dezembro de 2017
Número de páginas: 238
ISBN: 978-989-52-1669-7
Colecção: Viagens na Ficção
Género: Ficção
Idioma: Pt


Sinopse

Tudo começou numa pequena casa, no dia 1 de Fevereiro de 1980, na qual nasceu e viveu uma menina, durante grande parte da sua vida, e na qual os afetos e condições de vida condicionaram a mesma, a sua forma de estar e encarar o mundo e os sonhos que a orientaram na tomada de decisões e na construção da sua personalidade e realidade.

A menina solitária mas sonhadora, que durante muito tempo olhou o mundo de forma pouco realista, aprendeu com as suas experiências, que podemos sonhar…mas que a vida não é um sonho, e essa descoberta nem sempre teve lugar da melhor forma possível. Chegou a duvidar dos sonhos, mas alguns concretizaram-se. A vida pregou-lhe algumas partidas, a esperança ofuscou-se mas, esta menina, hoje mulher, num dos momentos mais desgastantes e cinzentos, arranja força para acreditar que vale a pena sonhar e que os sonhos podem não se tornar todos realidade mas temos de manter o foco nessa luta e, se necessário, adaptá-los à realidade. Sem força intrínseca o sonho torna-se de facto imensamente distante da realidade!

“No entanto, durante esta busca existem altos e baixos, nem sempre é fácil encontrar o trilho da felicidade, por vezes faltam forças, por vezes queremos desistir, por vezes precisamos que nos estendam a mão e ajudem a levantar… Concentra-te no que é importante, foca-te no que te faz bem, no que te ilumina e dá prazer! Não te percas no trilho… VAI, CONTINUA, DÁ O TEU MÁXIMO, PROCURA ALCANÇAR A LINHA FINAL, ENCONTRA A TUA META! (…) Também a vida é assim, não te acomodes, não vivas por viver, não tenhas medo de arriscar! Nos momentos difíceis mesmo que enfraqueças ergue a cabeça e continua. Lembra-te que és mais forte do que aquilo que pensas, no auge da dor consegues ir buscar forças onde jamais pensaste ir…”

segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

DEPOIS DOS 40: CREME ANTIRRUGAS NUTRITIVO OLHOS RICHE CRÈME

Hoje passei por este cantinho para deixar o registo de um creme hidratante nutritivo cuja fórmula considero bastante interessante por apresentar cerca de 91% dos ingredientes com origem natural.

Além disso, não contém perfume, corantes, óleos minerais ou parabenos.

Apresenta uma textura fresca, leve, não gordurosa.

O tubo com 14ml rende vários meses pois destina-se apenas à zona de contorno dos olhos.

Pode ser aplicado de manhã antes da maquilhagem ou à noite como creme hidratante nutritivo após a aplicação de séruns de cuidado específico.

Podemos aplicá-lo efetuando uma massagem drenante no sentido de 'dentro para fora' dos olhos.

Resulta muito bem sendo que de manhã temos a sensação de uma pele hidratada e suave.


 
Na minha opinião os principais pontos fortes deste creme prendem-se com as propriedades dos ingredientes:
 


Água
Glicerina - humectante com propriedades hidratantes
Metilpropanodiol - solvente que auxilia na absorção dos demais ingredientes
Ethylhexyl Stearate  - solvente que auxilia na absorção dos demais ingredientes
Dimeticone - Um polímero à base de silicone que funciona como um agente protetor de pele e evitando a perda de água ao formar uma barreira hidratante na pele. Pode preencher linhas finas / rugas no rosto
Óleo coco - nutritivo
Cetyl álcool - emoliente e emulsionante que mantém separadas as partes de água e de óleo garantindo uma boa capacidade de espalhamento e absorção
Estéril Heptanoate - emoliente
Óleos vegetais - nutritivos
Tocoferolc- forma de vitamina E com propriedades antioxidantes

O que diz a marca:

Aconselha a sua aplicação a partir dos 40.


30 Óleos preciosos sublimados pelo Óleo com 1000 Rosas que favorece a regeneração celular.

Dia após dia, as rugas do contorno dos olhos são alisadas. Após 1 mês, os papos parecem descongestionados. A sua textura em creme, fina e sem perfume nutre imediatamente o contorno dos olhos.


Aplique de manhã e à noite. Textura fresca. Pressione levemente o tubo para retirar a textura e depois massaje o contorno dos olhos com movimentos circulares, do canto interno para o canto externo.

O que vos parece?
Que outros cremes hidratantes nutritivos recomendam para a zona dos olhos?

sexta-feira, 26 de janeiro de 2018

MARISA MONTE SONHOS


Tudo era apenas uma brincadeira
Que foi crescendo, crescendo e me absorvendo
E, de repente, eu me vi assim, completamente seu

Vi a minha força amarrada no seu passo
Vi que sem você não há caminho, eu não me acho
Vi um grande amor nascer dentro de mim como eu sonhei um dia

Quando o meu mundo era mais mundo
E todo mundo admitia uma mudança muito estranha
Mais pureza, mais carinho, mais calma, mais alegria
No meu jeito de me dar

Quando a canção se fez mais clara e mais sentida
Quando a poesia realmente fez folia em minha vida
Você veio me falar dessa paixão inesperada por outra pessoa

Mas não tem revolta, não
Eu só quero que você se encontre
Saudade até que é bom
É melhor que caminhar vazio
A esperança é um dom que eu tenho em mim
Eu tenho sim

Não tem desespero, não
Você me ensinou milhões de coisas
Tenho um sonho em minhas mão
Amanhã será um novo dia
Certamente eu vou ser mais feliz

quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

DEPOIS DOS 40: MATRIXYL O QUE É, PARA QUE SERVE E COMO USAR

Hoje passei por aqui para deixar o registo acerca de uma molécula antioxidante recomendada pelos dermatologistas pelos seus benefícios contra o processo de envelhecimento cutâneo.

Apercebi-me da sua existência no ano passado, sendo  que tenho usado o Matrixyl a 10% da The Ordinary cuja aplicação é muito confortável, quer de Verão, quer de Inverno. Deixar-vos-ei o feedback com  mais detalhe num futuro post.

O QUE É O MATRYXIL:

Trata-se de uma pequena molécula, sendo recomendada a sua utilização a partir dos 40, um péptido antioxidante: palmitoyl-pentapeptide 3. Outras versões são o palmitoyl tripeptide ou o palmitoyl oligopeptide.


PARA QUE SERVE:

Os especialistas referem que o matrixyl minimiza a degradação do colágeno ao mesmo tempo que aumenta a síntese do colágeno e da elastina rejuvenescendo a derme através da proliferação celular, evitando o fenómeno da glicação que se traduz no envelhecimento cutâneo.

Assim, contribui para reduzir as linhas finas, bem como as rugas estáticas e dinâmicas, evitando o seu aparecimento ou agravamento.

COMO USAR:

Deve ser utilizado a partir dos 40, em todos os tipos de pele, integrado na rotina de cuidados diários, quer de manhã, que à noite e após a pele bem limpa.

Não encontrei referências acerca se é segura a sua utilização na gravidez, por isso, há que procurar sempre o aconselhamento de um dermatologista.

O QUE USAR:

Sesderma Matrixyil 3000
The Ordinary Matrixyl
Timeles Matrixyl 3000

Utilizam produtos com este principio ativo? O que sugerem?