DIY SUSTENTÁVEL: PESO DE PORTA A CUSTO ZERO, FEITO COM PANTUFAS.

De volta a este cantinho para deixar uma sugestão de como aproveitar materiais que temos em casa sem qualquer utilidade e que podemos evitar descartar originando por essa via mais resíduos e poluição.

Tinha guardadas umas pantufas que me tinham oferecido há cerca de uns 15 anos, daquelas de animais. volumosas, que não usava por não serem confortáveis para mim, estando por esse motivo, a ocupar espaço desnecessário no armário.

Quando olhei para elas de novo, senti que estava na hora de transformar a sua função, dando-lhe uma nova utilidade e evitando gerar resíduos ou desperdícios para o meio ambiente.

Do meu ponto de vista, deveremos adotar uma abordagem cada vez mais sustentável ao nível do nosso consumo e das escolhas que fazemos, evitando, na medida do possível, o consumo do facilmente descartável. Assim, teremos uma atitude de consumo mais responsável e amiga do ambiente.

Foi muito fácil: bastou colocar areia em dois sacos, atá-los muito bem e introduzi-los no espaço destinado a colocar o pé dentro da pantufa. De seguida, é só costurar a abertura da pantufa, unindo-as e fechando-a.

Outra hipótese é a de encher com pedrinhas um saco de pano até ficar com o peso que se deseja. A seguir é só introduzi-lo dentro da pantufa e costurar a abertura.

Resultado, dois pesos de porta reciclados a partir de algo que já tinha em casa e a custo zero.

Pode ser uma boa idéia para reciclarem aquelas pantufas que os vossos filhos já não usam.

Estes pesos de porta dão imenso jeito para colocarmos nas portas ou janelas evitando que batam por causa do vento.
Quer acharam desta dica?

 

A MELHOR AGENDA PARA 2018: MIA COACH DA CHIADO EDITORA

Melhor formato de agenda para 2018?

Este ano escolhi uma agenda em formato A3, a MIA COACH, que alia as planilhas diárias, semanais e mensais com  a fixação de objetivos que se desejam para a vida nas suas diversas vertentes, bem como com a realização de check-ups que ajudam a definir novas possibilidades e desafios.

Deste modo, trata-se de uma agenda muito completa que alinha o conceito de planificação com a vertente motivacional: a mudança começa em cada um de nós, a inspiração parte de nós e o acreditar permite a prossecução dos sonhos!

Estou muito entusiasmada com esta agenda e ansiosa para começar a utilizá-la.

Bastam uns poucos minutos por dia para ir mantendo o foco.

Espreitem um pouco do design e potencialidades desta agenda:

Pode ser uma excelente sugestão para presentearam alguém especial, a começar por vós mesmos!

Esta agenda foi-me gentilmente enviada pela Chiado Editora no âmbito da parceria com o blog Dicas da Lu.

Em papel custa cerca de 12€ e em ebook apenas 3€!


Sinopse:

Autor: Eliana Ribeiro
Data de publicação: Outubro de 2017
Número de páginas: 190
ISBN: 978-989-52-1414-3
Colecção: Palavras Soltas
Género: Agenda
Idioma: Pt

A ideia de lançar esta AGENDA surge como forma de fazer chegar o coaching, a realização de objetivos e a contribuição para um mundo melhor, ao maior número de pessoas.

Esta agenda traduz-se num produto chave para o SUCESSO e EVOLUÇÃO interior.

É uma poderosa ferramenta, que promete ultrapassar limites, uma vez que, tendo por base o coaching, é uma agenda altamente motivacional, focada em objetivos, concretização de metas e realização de sonhos. Potencia, no seu todo, o desenvolvimento pessoal, a autoestima e a valorização pessoal.

Promove a organização, o investimento, o foco, a atenção, a atitude, a gestão do tempo com qualidade, ao ritmo e vontade de cada um e o entrar em AÇÃO, logo a chave para o SUCESSO.

Esta agenda foi desenvolvida em AMOR e os três principais valores em que ela foi preparada, baseiam-se na FELICIDADE, CORAGEM e SENSIBILIDADE, caraterísticas dos meus três filhos e minhas, claro. Assim, surge a miaCoach (Miguel, Íris e Adriano).
Segue o teu caminho. Porque a vida é uma aprendizagem!

Sobre a autora:

Nasceu em maio de 1979, em Paredes e viveu a maior parte da sua vida em Penafiel. Uma mulher do norte!

É mulher, mãe de 3 filhos, filha, irmã, amiga, professora e Coach.

Licenciada em Ensino Básico - 1º Ciclo e com duas pós graduações em Educação Especial, depois da passagem por várias áreas a nível profissional, percebeu que não sabe bem aquilo que mais a preenche, o seu propósito de vida.

Resolveu, então, tirar o curso de Coaching, na Faculdade de Psicologia do Porto e posteriormente frequentou, também, a Certificação Internacional em Coaching e MasterCoach, entre outras formações.

Mudou-se, entretanto, para Lisboa e deitou, então, pés ao caminho para continuar a fazer o que realmente a faz mais feliz e acredita ser o seu propósito de vida: AJUDAR OS OUTROS.

GEARBEST COMPRAS ONLINE: DICA PARA POUPAR EM ELETRÓNICA

Nas compras inteligentes é que está o ganho.

Se conseguirmos poupar nas aquisições que fazemos, poderemos canalizar essa poupança para um gasto imprevisto ou até para realizarmos algo que nos dê prazer como uma viagem a cada ano com os frutos das poupanças anuais.

Somos cada vez mais bombardeados com marketing promocional ao longo do ano, mas há que fazer escolhas racionais, pesquisar, comparar preços.

Também é verdade que comprar online é um risco, mas existem cada vez mais sites fidedignos.

Hoje passei por aqui para vos deixar uma dica acerca de um site que é um dos mais conhecidos a nível mundial e que transaciona produtos com uma excelente relação qualidade/preço: a Gearbest.

Neste momento, está com uma promoção de verão, onde poderemos encomendar smartwatches, smartphones, tablets, tv boxes, drones e até computadores portáteis e outros acessórios e periféricos.

Neste link português do site,  temos a vantagem de que a nossa encomenda não passa pela alfândega pois o método 'Priority Line – Spain Express ou Standard Shipping – Local Direct Express' já se encontra seleccionado por defeito.

Muita atenção neste ponto, seleccionar sempre a priority line para que a encomenda não fique retida na alfândega!

Outra dica importante, se escolhermos o armazém PT-ES ao invés de PT-CN a encomenda vem de Espanha e também não ficará retida na alfândega. Mas fica uns euros mais cara, embora compense pelo risco que não se corre.

No meu caso particular tenho andado a pesquisar a hipótese de adquirir uma box tv para transformar a minha tv numa smart tv por um valor bem mais acessível.

Um investimento bem mais reduzido comparativamente a adquirir uma tv nova com características de smart tv.

Nas minhas pesquisas pelas lojas como a Worten, Box, Fnac, uma box tv com determinadas características ascende a cerca de 150€.

Neste site que hoje partilho convosco, uma box com características similares ascende a cerca de 40 euros ou até menos, por isso vale mesmo a pena ponderar a sua aquisição online, onde os produtos têm 2 anos de garantia e assistência em Espanha.

Pela diferença de preços vale a pena arriscar mas fica ao critério de cada um ponderar as vantagens e desvantagens.

Vejam aqui as vendas 'flash' para esgotar stock, disponíveis por um periodo de tempo limitado.

Alguns exemplos de produtos com desconto nesta promoção (clique nas imagens para seguir o link):

Outros produtos:

Já conheciam este site?
Deixem o vosso feedback.

DIY MOLA PRENDEDOR DE SACOS/EMBALAGENS DE CANA ECOLÓGICO

Hoje passei por aqui para vos deixar uma sugestão diferente de um trabalho manual para conseguirmos prendedores de embalagens e sacos muito ecológicos e práticos através de um recurso que abunda pelo nosso campo: as canas.
O resultado final são prendedores muito leves e originais para além de serem funcionais.
Para quem tem a possibilidade de cortar uma cana que normalmente abunda nos riachos e ribeiras, é muito simples.
Comecei por serrar a cana de cerca de 15 cm em 15 cm pois essa foi a largura que pretendia para os prendedores, deixando de fora as partes da cana que possuem uns segmentos fechados.
Esta foi a parte do processo que me deu mais trabalho.
Usei para o efeito uma serra fina de madeira.
Depois com o recurso a uma faca fina bem afiada abri um corte longitudinal.
Fui desgastando esse corte para garantir uma abertura suficiente para caber a borda dobrada dos sacos das embalagens de forma a ficarem bem presos.
E o resultado final foi este

Basta enfiar uma ponta do saco dobrado e deslizar a restante ponta.
Já têm lugar cativo na minha gaveta dos talheres onde normalmente guardo as molas para embalagens.
Ficaram tão giros.
Tenho usado e abusado na utilização destes prendedores.
Para um resultado mais perfeito poderíamos lixar e arredondar as extremidades, mas como não tinha lixa à mão ficou mesmo assim.
Quando fizer mais vou tentar fazer mais perfeitos.
Podemos fazer com diferentes diâmetros de cana e larguras de prendedor.
Gostaram desta sugestão?
Espero que sim!
Bjs e bom fim de semana!

JÁ ESTÃO DISPONÍVEIS OS VALES DE DESCONTO 'PARA MIM'!

Finalmente já estão disponíveis os vales de desconto PARAMIM!

Disponíveis AQUI!

Basta efetuar o registo no site e imprimir os vales!

MANUALIDADES: PESO DE PORTA COM PANTUFAS

Neste fim de semana chuvoso e frio deixo-vos uma sugestão de um trabalho manual muito simples que consiste no aproveitamento de umas pantufas que não iriam ser usadas, transformando-as em pesos de porta!

Trata-se de uma reciclagem numa lógica de utilização racional dos recursos que dispomos em casa. Não é preciso sequer gastar nenhum dinheiro!

Eu fiquei com dois simpáticos macacos pesos de porta!

Um acessório muito útil para colocarmos a prender uma porta ou janela abertas impedindo que se fechem com o vento.

Dá muito jeito quando queremos arejar a casa e há vento que facilmente fecha as portas ou janelas.

Para o efeito bastam umas pantufas, um saco, areia, linha e agulha.

Enche-se um saco com areia ou pedrinhas, de forma a encher o espaço do pé da pantufa.

Ata-se bem o saco para não vazar, mas deixa-se alguma folga de modo a permitir unir o topo da pantufa para a cosermos.

De seguida unem-se as extremidades do buraco da pantufa e é só cosermos com um ponto bem apertadinho para ficar bem forte e não abrir facilmente.

Muito rápido, simples e muito útil!

Podemos também reciclar as pantufas que deixam de servir aos nossos filhos e que ainda estão em bom estado!

Quando ficarem sujas, basta descoser, retirar o saco com a areia e lavar as pantufas na máquina de lavar. Depois será só necessário voltarmos a coser, mas é muito rápido e simples!

Gostaram desta dica?

Espero que sim!

Costumam efetuar reciclagens?

Beijinhos e votos de bom fim de semana!

O MEU RIO DE JOÃO GONÇALVES, CHIADO EDITORA

O Meu Rio, de João Gonçalves, um lançamento recente, tem sido a minha companhia de leitura nos últimos dias graças à Chiado Editora.

Devorei este livro em poucos dias!

Uma leitura muito agradável, sempre com grande curiosidade para perceber o desfecho!

Não diria um desfecho mas vários desfechos.

Num escrita muito simples mas bastante fluida e descritiva, o romance gira em torno da história pessoal de uma professora que enfrenta sonhos e desilusões pessoais e profissionais. 

E consegue-nos transportar para lugares e paisagens muito bem descritos!

Uma vida parecida a tantas outras.

Como o destino de várias pessoas, de Londres e do estuário do Sado, se cruzam num caminho repleto de surpresas que moldam o curso dos acontecimentos.

Como, apesar das surpresas menos boas os sonhos por vezes se desvanecem, mas também subitamente despertam e é possível ser feliz e realizar sonhos.

Como o destino pode estar ligado a uma música e ao simples voo de um pombo....

Uma excelente sugestão para umas tardes ou noites de leitura!

Autor: João Gonçalves
Data de publicação: Novembro de 2016
Número de páginas: 414
ISBN: 978-989-51-9135-2
Colecção: Viagens na Ficção

Sinopse

Depois de ter editado o seu primeiro romance O Lago de Deus, bem aceite pela crítica, João Gonçalves volta com um novo romance O Meu Rio.
“Uma noite de Outono, um bar, alguns amigos e uns copos pelo meio…

A coincidência de encontrar uma pessoa sensível e maravilhosa. 
No meio de tanta revolta e desespero, contou-me partes da sua vida de professora. Por fim, não conseguiu esconder duas lágrimas que teimosamente lhe correram pelo rosto. Nunca mais a vi, recordo apenas o nome e um olhar triste que me invadiu a alma. Foi nessa noite que tive a ideia de escrever este romance.”
Maria Helena é professora por paixão, mas a vida e o país não a deixaram viver o sonho de servir condignamente a sociedade. Contra tudo e todos, torna-se uma guerreira na luta pela sobrevivência.

Nancy Anderson é uma senhora educada dentro do conservadorismo britânico. Pertencente a uma família abastada de Londres, a determinada altura da vida tem de arranjar toda a força e coragem para lutar contra o inimaginável.

O que poderá ter em comum a vida destas duas mulheres?

Uma história emocionante vivida em plena austeridade imposta à sociedade portuguesa. Um romance que procura no destino um caminho e uma razão de viver.

Um romance passado entre Londres e Setúbal, tendo como fundo o estuário do Sado.

RECEITA CASEIRA DE DESODORIZANTE NATURAL COM ÓLEO ALFAZEMA E LEITE MAGNÉSIA

Tenho efetuado inumeras pesquisas e frequentado alguns workshops acerca da cosmética natural sem corantes, conservantes ou outro tipo de produtos quimicos prejudiciais a saúde.
No caso dos desodorizantes há que evitar o alumínio e os parabenos. 

Nos últimos tempos tenho andado a testar uma ´receitinha' muito simples e eficaz para o combate ao mau odor nas axilas e pés.

Super rápido de fazer e também de aplicar pois basta borrifar um pouco nas axilas ou nos pés para quem tem problemas de mau odor nos pés.
Pode também ser borrifado diretamente no calçado!

Não evita a transpiração pois não bloqueia os poros, mas combate eficazmente o odor desagradável que é gerado pelas bactérias que se desenvolvem nas axilas com a transpiração (como sabem, os antitranspirantes, porque bloqueiam os poros, têm sido apontados como prejudiciais para a saúde).

Como comigo resultou decidi deixar-vos esta dica esperando que possa ser útil a alguém!

A base da receita é o leite de magnésia, composto exclusivamente por hidróxido de magnésio, um produto alcalino que cria por esse motivo um ambiente hostil á proliferação de bactérias e por não conter alcool não é nada agressivo para a pele sensível ou pós epilação!

O leite de magnésia é utilizado como antiácido para tratar problemas de digestão.

Mas na estética é muitas vezes utilizado para diminuir a oleosidade, manter a pele mate e combater as espinhas!

Como sabem, as glândulas sudoriparas para regularem a temperatura corporal segregam o suor que é composto maioritariamente por água mas também por ureia, sais de ferro, potássio, amónio, ácido láctico, proteinas que em contato com a pele e com as bactérias que nela habitam produzem outros compostos ácidos com mau odor


Como o leite de magnésia é um antiácido, vai neutralizar esses compostos e inibir o mau odor de forma muito eficaz e muito mais natural e saudável!

Acredito que no verão seja mais agradável de aplicar mas seca rápido e não deixa manchas na roupa!

A receita é a seguinte:

3 porções de leite de magnésia, que se pode adquirir em qualquer farmácia;
1 porção de água mineral;
2 gotas de óleo essencial de alfazema encontrado em lojas de produtos de cósmetica profissional ou ervanárias;
pequeno frasco borrifador daqueles de viagem ou frasco rollon recarregável.

Como vêem, tão, tão simples! 
E não contém ativos tóxicos!

Além disso alia as propiedades do óleo essencial de alfazema como cicatrizante, antiséptico e regenerador dos tecidos!
O óleo essencial de alfazema é conhecido também por aliviar o stress e combater as insónias!

Agitar bem o frasquinho antes de utilizar.

Espero que tenham gostado desta dica!

Como sabem, onvém sempre testarem um novo produto numa pequena área para ver se há alguma reação!

Deixem os vossos comentários e sugestões!

MARIE KONDO E A MÁGICA DA ARRUMAÇÃO

Hoje venho falar-vos da leitura que fiz neste novo Ano.

Já ouviram certamente falar da Japonesa Marie Kondo consultora em organização!

Eu estava muito curiosa por ler um dos seus livros que já se tornaram best-sellers um pouco por todo o mundo.

Li o livro de capa turquesa 'A mágica da arrumação' que nos deixa muitas dicas de organização.

Contudo, o conceito que está na base da transformação que irá acontecer na nossa casa prende-se com o facto de apenas seleccionarmos aquilo que nos traz alegria.

Pode parecer realmente estranho mas funciona e demonstra que acabamos por acumular imensas roupas e objetos que não nos são úteis.

Ao invés de utilizarmos uma lógica racional na selecção das peças que vamos descartar, a autora apresenta um ponto de vista novo que nos remete para descartarmos tudo aquilo que não nos remete para boas memórias ou que não nos faz sentir bem.

Trata-se de uma abordagem realmente diferente e que confesso que de certa forma parece fazer sentido.

Vai mais longe referindo que através deste processo poderão ocorrer mudanças a nível de bem estar e de saúde muito positivas como consequência deste processo.

O livro pode ser uma fonte de inspiração para quem está em busca de alguma organização e simplificação.

Na verdade, com a passagem dos anos começamos a aperceber-nos que não precisamos ter tudo, só apenas aquilo que nos faz feliz!

Concordam?

Deixo-vos então aqui uma breve resenha das suas principais dicas que contrariam muito do que normalmente é referido como orientação para organizar os bens e a casa:

1. É preciso arrumar tudo de uma só vez, ao invés de cada divisão de cada vez e separar tudo por temas;

2. Ficar somente com o que nos faz feliz (clique para assistir video que descobri na net);

2. Para organizar siga uma ordem começando por cada categoria diferenciada como os livros, as roupas, as papeladas, as louças, etc;

3. Escolher um lugar específico para cada coisa ou categoria de coisas;

3. Dobre muito bem todas as roupas ao invés de as empilhar (clique para assistir video que descobri na net);

4. Livre-se das roupas que guardou porque considera que ainda as pode usar em casa;

4. Organize no silêncio;

5. Não vale a pena comprar organizadores;

6. Se vai descartar não entregue à família;

7. Presentes não são objetos de coleção;

8. Descarte os livros que nunca leu;

9. Valorize o que tem;

10. A organização aumenta a prosperidade porque estar rodeado de coisas que lhe trazem alegria traz felicidade.

Algumas dicas são um pouco radicais como apenas seleccionar 30 livros para deixar em casa.

Para alguém que adora ler como eu confesso que tenho muita dificuldade em me descartar dos livros que vou lendo e ao longo dos anos já acumulei imensos!

Vejam estes vídeos  que descobri sobre este livro! 
1. A dobrar camisolas;
2. A dobrar roupa interior;
3. A dobrar meias.

BACALHAU À BRÁS COM BATATA DOCE

Ingredientes para esta receita fácil e rápida:

Bacalhau desfiado
Cebola
Alho
Azeite
Batata Doce em palitos muito finos (utilizei um ralador)
2 ovos
salsa

Cortei a batata doce em palitos muito finos e levei ao forno até ficar dourada e crocante.
De seguida, numa frigideria, coloquei um fio de azeite, a cebola cortada fina e o alho até estarem bem refogados.
Adicionei depois o bacalhau desfiado e deixei refogar bem envolvendo depois o ovo e a batata doce.
No final acrescentei a salsa picada a gosto.

Ficou saboroso! E também saudável!

Costumam fazer o bacalhau à Brás com batata doce?

Deixem as vossas sugestões!
Beijinhos e bom fim de semana!

O MANUAL DA FELICIDADE DE JOÃO NEGREIROS

Em parceria com a Chiado Editora apresento-vos o livro de João Negreiros, o Manual da Felicidade.

Trata-se de um livro que compila uma série de poemas que nos provocam interiormente, que nos estimulam a sermos os verdadeiros atores nas nossas vidas, a mudarmos para melhor e a construirmos a nossa felicidade!
De leitura fluida, fácil, mas com sentido profundo, cada poema traduz-se numa mensagem, que toca a intimidade e a experiência de cada um de nós ao abraçar temas como o amor, trabalho, auto-estima, saúde, confiança, entre outros.
Ao tocar a intimidade e as experiências de cada um, transforma-as de seguida em superação, num sopro de mudança interior  para melhor.
Fiquei surpreendida com esta leitura pelo seu efeito positivo em termos de desenvolvimento pessoal, bem como pela forma como 'acorda' emoções vividas e as projeta no sentido da verdadeira superação.
De estilo irreverente, cada poema parece feito à medida de um conjunto de experiências, despertando emoções vividas e estimulando a mudança para a realização e paz interior.
Afinal o que é a felicidade?
Poderá estar nas nossas mãos se transformarmos a nossa forma de encararmos a vida e  as suas contigências?
Recomendo vivamente.
Pode ser adquirido online aqui.

"Amo-te por fim e isto é só o início" - Texto do livro "O Manual da Felicidade" de João Negreiros

"Ontem abracei a minha mãe enquanto ela remexia o estrugido para não queimar a cebola e ela disse:
- Deixa-me, filha que agora estou a fazer o jantar.
E eu disse:
- Não tenho fome.
E ela disse:
- Olha que queima.
E eu disse:
- Gosto do cheiro a cebola queimada nos teus braços. Amo-te de cebolada, mãe.
Ontem abracei a minha filha e ela disse que a deixasse em paz.
Deixei-a em paz e esperei em paz por um segundo melhor em que ela quisesse mais e precisasse mais de outro abraço.
Olhei com atenção e o segundo chegou rápido. Abracei-a então com mais carinho ainda e com um abraço que escolhi à medida do corpo que ela trazia na altura.
Eu gosto de dar o que os outros pedem, e querem, e precisam, e sentem, e merecem.
Para a minha filha, para a minha mãe dou o que sinto como sentiria se fosse este o último segundo de a ver.
Se estivesse a ver a minha pela última vez, se estivesse a ver a minha pela última vez dizia:
Gosto de ti para sempre porque um segundo é coisa pouca.
Mas sei que esta não é a última e isso é bom.
Esta vez não é a última mas é como se fosse porque na última posso não ter oportunidade.
Vou amar-te quando não estiveres mas amar-te-ei mais quando estiveres comigo.
Porque não sei como será o fim e porque não quero saber, a partir deste dia, direi o amor a quem amo como faço a mim própria quando gosto muito de mim.
Gostar de quem está perto e é bom para mim é a segunda melhor maneira de ser bom para mim.
A primeira é gostar de mim como um beijo no espelho.
Nunca digo à minha mãe que a amo porque sei que ela sabe, mas como sei que ela gosta de ouvir digo à mesma como se não soubesse.
Nunca digo à minha filha que a amo porque sei que ela sabe, mas como sei que ela gosta de ouvir digo à mesma como se não soubesse.
O amor só se sabe quando se tem a certeza e para se ter a certeza é preciso dizê-lo e repeti-lo muitas vezes até se saber de cor.
O amor só sabe bem quando se sabe de cor.
Decorei isto para ti, mãe… espero que gostes.Decorei isto para ti, filha… espero que gostes."

A sinopse da Chiado Editora:

"O Manual da Felicidade" - o livro - explora assuntos tão diversos como auto-estima, confiança, amor, família, trabalho, saúde, etc. O livro é uma compilação de textos que foram escritos para ajudar mais de 50 pessoas a ultrapassarem diferentes desafios. O livro é uma espécie de “textos pedidos” onde o autor coloca a literatura ao serviço das pessoas e do seu desenvolvimento pessoal.
“Imagina que podias ter à tua disposição uma fonte de inspiração… Imagina que podias ter alguém que te ajudaria a colocar em palavras aquilo que precisas de dizer, pensar, fazer, interpretar para conseguires atingir aquilo que queres ser. Imagina que a tua vida dava um filme e que és tu que decides o argumento. E, se decides o argumento, então podes decidir o teu futuro. O Manual da Felicidade é a arte de mudar a tua vida para aquilo que queres que ela seja.”

Sobre o autor: 

''João Negreiros nasceu em Matosinhos a 23 de Novembro de 1976.
Muito novo, escrevia já teatro, poesia e prosa poética.
Em 2009, o escritorfoi o primeiro classificado no Prémio Internacional OFF FLIP de Literatura, categoria poesia, no Brasil.Em Portugal, entre outros prémios, João Negreiros venceu o Prémio de Poesia Nuno Júdice,cujo júri comparou a sua poesia à de Fernando Pessoa. Mais recentemente, venceu o Prémio Literário Dias de Melo com o seu primeiro romance, “O Sol Morreu Aqui”, considerado pelos membros do júri um marco importante na literatura portuguesa.
No âmbito da poesia, publicou quatro livros: “o cheiro da sombra das flores”, “luto lento”, “a verdade dói e pode estar errada” e “o amor és tu”.Na área do teatro, a sua obra foi crescendo, tendo hoje quatro peças editadas, “Silêncio”,“Os Vendilhões do Templo”, “O segundo do fim” e “Os de sempre”.Relativamente a prosa, o primeiro livro do autor a ser editado foi “O mar que a gente faz”.''

Entrevista a João Negreiros na SIC Mulher

Entrevista a João Negreirosna RTP1 Bom Dia Portugal

SETEMBRO DIAS AMENOS

 

Pés frios....parece que chegou o dia em que sinto os pés frios...
E à noite ao dormir só com o lençol acordo desconfortável também a sentir frio...
Os dias estão bem mais pequenos e as noites já estão frias e de manhã também!
Já não conseguimos sair de casa de manhã sem um casaco.
São os primeiros sinais que o tempo está a mudar, que o verão nos está a deixar...
Gosto particularmente deste tempo de transição de estações, sobretudo quando o tempo ameno ainda não nos deixou.
Para quem está de férias há que aproveitar o sol destes dias amenos para passear, ir à praia desafogadamente sem grandes balbúrdias
Apesar da água estar bem mais fria e o mar mais revolto ainda é possível uns bons mergulhos no mar ou piscina.
As rotinas começam a alterar-se para a maioria, regresso ao trabalho, início de mais um ano escolar...
Parece que vou reorganizar o meu roupeiro, colocar de parte os vestidos, os calções e os tops frescos de verão que este ano foi particularmente quente!
Arranjar espaço para as roupas de transição de estação.
Escolher as que servem e as que já não servem.
Como este verão passou rápido e este mês já vai a meio, não tarda estamos já no outono.
Quem também vai este fim de semana dar uma volta ao roupeiro?
Aqui a sul ainda está quentinho por isso ainda ficam algumas sandálias e blusas de manga curta e casacos de verão.
Beijinhos e votos de um excelente fim de semana!

MANUALIDADES COM AS PEDRAS DA PRAIA CACTOS DE PEDRA

Hoje deixo-vos aqui uma sugestão do que podem fazer com as pedras que apanham na praia.
Usei tinta verde e branca e no calor de uma tarde de verão foi só pintar uns catos!
Depois de secas, foi só alinhar as pedrinhas num vaso!
O resultado final ficou bem giro!
Que acham?
Bjs e bom fim de semana!

BEM VINDA PRIMAVERA 2016!

E chegou a Primavera 2016!

Já começa a apetecer vestir roupas mais leves e desfrutar dos espaços exteriores!
Que seja uma Primavera repleta de tudo de bom e muitas conquistas!

Façam o melhor para serem felizes!

A primavera é a estação do ano que se segue ao Inverno e precede o Verão. É tipicamente associada ao reflorescimento da flora terrestre.
A Primavera do hemisfério norte é chamada de "Primavera boreal" e a do hemisfério sul é chamada de "Primavera austral". A "Primavera boreal", no Hemisfério Norte, tem início na data 20 de Março e termina em 21 de junho. A "Primavera austral", no Hemisfério Sul, tem início na data 23 de setembro e termina a 21 de dezembro.
Primavera.
Do ponto de vista da Astronomia, a primavera do hemisfério sul inicia-se no equinócio de Setembro e termina no solstício de Dezembro, no caso do hemisfério norte inicia-se no equinócio de Março e termina no solstício de Junho.
Como se constata, em uma data equinocial o dia e a noite têm a mesma duração na linha do equador. A cada dia que passa, o dia aumenta e a noite vai encurtando um pouco, aumentando, assim, a insolação do hemisfério respectivo.

PENSAMENTO DO DIA

Enquanto houver um sonho para seguir, haverá um motivo para existir!

BOM FIM DE SEMANA

Bom Fim de semana, façam o favor de ser felizes!

PENSAMENTO DO DIA

BOM FIM DE SEMANA

Procurem sempre o lado positivo da vida entre o instante em que cada dia acorda e o instante em que ele se deita para dormir!

AS ILUSTRAÇÔES DA MARTOLITA-ILUSTRA MARTA JACINTO, CONTERRÂNEA DE S. B. MESSINES

Hoje deixo-vos o testemunho do trabalho feito com paixão e arte pela Marta Jacinto, minha conterrânea de S. Bartolomeu de Messines.

A Marta nasceu em 1979.

Em 2004, licenciou-se em Arquitetura.

Desde miúda sempre desenvolveu interesse e gosto pelas Artes Plásticas tendo frequentado no ensino secundário a vertente de Artes que lhe permitiu desenvolver e enriquecer o conhecimento e a técnica.

Curiosa, autodidata, desde cedo muito tem investigado sobre ilustração e artigos relacionados com o tema, procurando o aperfeiçoamento contínuo.

Em 2008, iniciou-se na ilustração infantil, na Martolita Ilustra.

Em paralelo com a sua atividade de Arquiteta, desenvolve trabalho na área das artes plásticas, com destaque para a ilustração, sobretudo, em livros infantis.

Os seus bonecos são todos fruto do imaginário. 

Nunca teve formação específica na área da ilustração, mas o facto de ter a base das artes plásticas e de desenhar desde sempre, fez com que a Marta Jacinto criasse o seu próprio registo, uma identificação muito própria e pessoal na ilustração.

A sua assinatura.

Blogspot Martolita http://artmartolita.blogspot.pt/

Facebook Marta Jacinto – Martolita Ilustra https://www.facebook.com/pages/Marta-Jacinto-Martolita-Ilustra/443042855802823

Estes são alguns dos seus trabalhos de ilustração de livros infantis fruto de parcerias ilustrador-escritor que podem ser encontrados na maioria das livrarias:

FELIZ NATAL 2016