quinta-feira, 30 de novembro de 2017

PASSATEMPO DE NATAL EM PARCERIA COM A CHIADO EDITORA - 1

Porque o Natal está a chegar, o Blog Dicas da Lu em parceria com a Chiado Editora decidiram proporcionar-vos um miminho para 'aquecer' as vossas noites frias de Inverno com uma boa leitura. Podem ainda optar por oferecer o prémio a um familiar ou amigo.

Escolhemos o romance da autoria de C. Gonçalves, Para Além do Impossível que foi publicado no passado mês de Setembro e encontra-se muito bem estruturado possibilitando uma leitura fluida, rápida, envolvendo o leitor num agradável suspense para perceber o desenrolar da história.

Trata-se de um romance contemporâneo, com cenários que oscilam entre Lisboa, Porto, Faro e o Alentejo, abordando temas como a solitude, as relações laborais e os relacionamentos entre pessoas com mais de dez anos de diferença.

Se esse tipo de relacionamentos era no passado mais comum quando o homem era o mais velho, neste romance, o papel encontra-se invertido.

Será que os personagens conseguem acertar o seu caminho em comum e ter aceitação social e profissional?

Fica a questão no ar que se desvenda ao longo do livro!




O passatempo inicia-se hoje e termina no dia 15 de Dezembro para procurarmos ver se vos chega a tempo do Natal!

Para participarem deverão cumprir as seguintes regras obrigatórias:

- clicar gosto da página do facebook do blog Dicas da Lu;
- clicar gosto da página do facebook da Chiado Editora;
- clicar gosto da página do facebook da Chiado Kids;
- seguir o instagram do blog Dicas da Lu aqui
- partilhar o passatempo no vosso perfil do facebook (a partilha deve ser pública);
Será considerada válida apenas uma participação por pessoa.

A escolha do vencedor vai ser efetuada via radom.org.

O passatempo é válido para Portugal Continental e Ilhas!

Aproveitem esta oportunidade e muito boa sorte!

segunda-feira, 27 de novembro de 2017

NIACINAMIDA: PARA QUE SERVE E COMO USAR

Hoje passei por aqui para deixar a síntese da pesquisa que efetuei sobre a niacinamida, ingrediente cosmético, sendo que convém sempre consultarmos a nossa dermatologista antes de introduzirmos um novo tratamento.

Comecei a usar sempre que noto algum acne e os resultados têm sido muito bons.

Pena que não descobri este ingrediente há uns 20 anos atrás!

 
O QUE É A NIACINAMIDA:

A Niacinamida é uma forma da vitamina B3, hidrossolúvel, muito estável, sob a forma de uma pequena molécula, que, por esse motivo penetra muito bem nas camadas mais profundas da pele.

PARA QUE SERVE:

Ao estimular a produção do colágeno e da elastina, contribui para prevenir o envelhecimento cutâneo da pele, ao mesmo tempo que melhora a textura da pele.

Estimula a biossíntese das ceramidas, aumentando a quantidade de ácidos graxos no estrato córneo, reduzindo assim a perda de água pela epiderme, auxiliando na hidratação e na proteção da barreira cutânea da pele.

Inibe a transferência de melanina para as camadas mais superficiais da pele contribuindo para prevenir as manchas, tendo uma função clareadora e iluminadora. Uniformiza assim o tom da pele atuando como despigmentante.

Diminui a segregação de sebo, o que a par das suas propriedades anti-inflamatórias, contribui para reduzir a pigmentação e a aparência do acne.

COMO NÃO USAR:

Não deve ser utilizada por quem apresenta pele sensível ou reativa.

Não deve ser aplicada em simultâneo com vitamina c, uma vez que a niacinamida altera a fórmula da vitamina c. Devem por esse motivo ser utilizadas em momentos diferentes do dia.

QUEM DEVE USAR:

A niacinamida deve ser utilizada por todos os tipos de pele, em especial quem apresenta pele oleosa, acneica ou dermatite seborreica.

Segundo os especialistas, a partir de uma concentração de 5% é eficaz.
A niacinamida é segura, de acordo com os dermatologistas, na gravidez e na amamentação.

COMO USAR:

Aplicar após a pele bem limpa, de manhã ou à noite (pois não é fotossensível).

Tenho utilizado à noite, topicamente quando aparece algum acne e tem resultado, ajuda a secar o acne e minimiza as manchas escuras de cicatrização!

 

sábado, 25 de novembro de 2017

MARISA MONTE LENCINHO QUERIDO

 
Guardo -o lencinho branco
Que esquecestes ao me abandonar
Manchado assim pelo carmim
Que tirei dos meus lábios
Quando te beijei
Guardei teu lencinho para me lembrar
Do beijo que nele deixamos ficar
Ao ver os meus lábios, choro ao recordar
Que depois partistes pra não mais voltar
Guardo -o lencinho branco
Que esquecestes ao me abandonar
Manchado assim pelo carmim
Que tirei dos meus lábios
Quando te beijei
Lenço branco, ilusão
Foi aquele louco amor
Tudo agora é solidão
Ele já não volta mais
Meu lenço amigo comigo ficou
Fiel companheiro, não me abandonou
Lencinho querido, que hei de fazer
Se aquele amor eu não posso esquecer
A -tarde estava fria
Frio também ficou meu coração
Ao compreender que ele partia
No branco lencinho chorei sua traição

domingo, 19 de novembro de 2017

PRA FALAR COM AS MÃOS, ROSACIA, VERNIZ DE QUEM DISSE BERENICE, MIMO DE ANIVERSÁRIO

Este aniversário, recebi um mimo da marca QUEMDISSEBERENICE!

Muito obrigada!


Escolhi um esmalte hipoalergênico 'pra falar com as mãos' na côr rosacia.

Trata-se de um rosa velho escuro muito bonito!

O aplicador é ergonómico e muito prático, o verniz muito pigmentado, sendo que bastou aplicar uma única camada para um resultado perfeito.

A secagem foi rápida, quando acabei de aplicar na segunda mão, já o verniz da primeira estava completamente seco.

Para finalizar, apliquei um topcoat efeito gel que garantirá a durabilidade por cerca de uma semana.
Não conhecia dos esmaltes da quemdisseberenice e fiquei muito satisfeita com a praticidade e o resultado final!

Têm um leque alargado de cores (28) e também esmaltes metalizados que estão na moda!

Uma excelente relação qualidade preço (2,61€), pigmentação, fácil de aplicar, secagem rápida e durabilidade.

Agora já não há desculpa para não termos as unhas lindas e coloridas pois mesmo em casa é super rápido e prático!



quarta-feira, 15 de novembro de 2017

DICAS PARA ESTAR BEM COM O RELÓGIO DA VIDA!

Como nos sentimos quando acordamos pela manhã no dia do nosso aniversário?
O segredo para gostarmos de soprar velas é apreciarmos a vida da melhor forma possível, procurando ver sempre o lado positivo da vida.
Nem sempre as coisas nos correm de feição e por vezes a saúde também nos falha e aí é sempre muito mais complicado.
Mas há que procurar viver cada novo aniversário com alegria, apesar das dificuldades que possam existir!
Nesta data, selecionei algumas dicas e princípios para estarmos bem com o relógio da vida:

“Gostarás muito de ti, mesmo que estejas a ficar mais velha e as rugas não perdoem"

Temos que gostar de nós apesar das mudanças que sentimos no nosso corpo, por isso, há que aproveitar o tempo e as experiências que a vida nos traz. Devemos olhar para nós com carinho e autoestima apesar das transformações. O tempo passa, não podemos pará-lo, só podemos aproveitá-lo.

“Compreenderás que festejar é bom”

Comemorar é reunirmo-nos com as pessoas de quem gostamos, para festejarmos em conjunto por um motivo específico. Não há necessidade de fazer nada espetacular, de gastar dinheiro, de fazer uma grande festa, de perder a cabeça e convidar todas as pessoas conhecidas. Basta estar e partilhar.

“Aprenderás que a idade é relativa”

A idade é simplesmente relativa, temos que ser felizes com a idade que temos. Em todas as recordações seremos sempre mais jovens, mas há que ter a perspetiva que "nenhum tempo passado foi melhor."

“Aceitarás que o futuro é incrível”

Sentirmo-nos felizardos pelo mero facto de existirmos e ter consciência disso, por muito dura que a vida possa ser por vezes.
O melhor pode estar para chegar, sempre, ao virar da esquina, o futuro será bom!

“Só te arrependerás do que não fizeste”

Viva. Aprenda. Ame. Viaje. 
Estude o que quer que seja, aprenda coisas novas, emocione-se a fazer o que mais gosta (embora "não sirva para muito"), isso pouco importa.
Quem decide se serve ou não?

“Não perderás de vista o objetivo final: a felicidade”

Porque é que estamos aqui?
Ninguém sabe, mas certamente que não é para nos torturarmos porque apareceram cabelos brancos e temos olheiras.
Proponha-se ser feliz e viva procurando o lado simples e bom das coisas, se vir a vida sob uma ótica de otimismo, verá que há questões que se tornam muito mais fáceis.
Olhemos à nossa volta e para o que nos rodeia.

“Seguirás em frente, como o tempo, sempre em frente”

Mantenhamo-nos a par dos avanços tecnológicos.
Não é fácil, mas há que estarmos atentos aos novos dispositivos e ferramentas, computadores, redes sociais, aplicações para telemóveis, navegadores, televisões inteligentes, etc.
O mundo está em constante mudança e as pessoas que se adaptam nunca envelhecem.

“Cuidarás todos os dias do teu templo, o teu corpo é a tua casa”

Cuidemos da nossa alimentação, tempos livres e façamos coisas que nos fazem felizes, não importam o que os outros digam.
Tratemos bem o nosso corpo e a nossa mente.
Se a saúde nos falha, não desistamos nuca de pensar que no dia seguinte tudo terá passado e estaremos bem e saudáveis.
Acreditemos sempre, ainda que possa ser uma ilusão.
Os médicos também se enganam, e a nossa força interior é o segredo para vivermos da melhor forma possível apesar das limitações e dificuldades que nos impedem de fazer o que gostaríamos.
Por vezes vivemos como passarinho em gaiola devido a limitações de saúde, mas temos que procurar sempre ver o lado positivo da vida para conseguirmos ser felizes.

“Alegrar-te-ás”

Deixe-se levar pelos bons sentimentos, pelas coisas bonitas.

“Tomarás consciência de ti mesma”

Fazer anos é tomar consciência de quem somos e do mundo em que vivemos.
Olhar para trás e refletir sobre o que aprendemos.
Saber que não somos a mesma pessoa de há 10 anos nem a de há dois meses, ou até mesmo a de ontem, é uma atitude sábia.
Mudamos, evoluímos todos os dias.
Há que continuar sempre a fazer planos e executá-los, por mais simples que sejam.

Felizes 41!

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

COMO CUIDAR DA PELE DEPOIS DOS 40? O QUE USAR OBRIGATÓRIAMENTE

Como cuidar da pele depois dos 40?

Uma questão que se coloca a todas as que chegam a esta fase da vida!

Sabemos que com o tempo, o nosso corpo sofre alterações metabólicas e hormonais associadas ao processo de envelhecimento.

Essas alterações são determinadas geneticamente e podem ser aceleradas com os chamados fatores ambientais como o estilo de vida e a alimentação.

Esse processo reflete-se inevitavelmente na nossa pele que sofre uma renovação celular cada vez mais lenta, começa a ocorrer uma menor vascularização a par da perda de tecido fibroso.

Quando se chega aos 40 os sinais de envelhecimento cutâneo começam a ficar mais visíveis, a pele perde elasticidade, fica mais seca e começam a surgir as primeiras rugas mais profundas.

De acordo com os dermatologistas, existem quatro cuidados obrigatórios a ter com a pele nesta fase da vida para garantir a prevenção e o cuidado que a mesma precisa.

Por isso nunca devemos esquecer as 4 dicas seguintes:

UTILIZAR DIARIAMENTE UM BOM PROTETOR SOLAR

A utilização de um protetor solar 50+ com filtro químico ou físico ajuda a prevenir o envelhecimento, uma vez que se encontra cientificamente provado que a exposição à radiação ultravioleta altera a estrutura celular destruindo o colágeno, a principal proteína dérmica que sustenta a estrutura da pele. Por outro lado, a exposição ao sol aumenta os radicais livres que deterioram as fibras colágenas e as membranas celulares causando envelhecimento cutâneo.

Por este motivo, a primeira regra antes de sair de casa, é aplicarmos um bom protetor solar, sendo que deveremos renovar a aplicação ao longo do dia.

Hoje em dia encontramos protetores solares com texturas leves e fluidas, não gordurosos e até com cor, o que pode substituir muito bem a base ou o bb ou cc cream.

Muitos protetores solares contêm ainda na sua composição ingredientes antioxidantes, o que potencia a sua ação antienvelhecimento.

Existem muitas hipóteses no mercado que constituem uma boa base para maquilhagem, para aquelas que não prescindem de se maquilhar diariamente.

APLICAR VITAMINA C, PREFERENCIALMENTE DE MANHÃ

Já vos tinha referido os principais benefícios da vitamina C para a pele noutro post, bem como os cuidados a ter e como aplicar. Para visualizar, basta clicar neste link.

Em síntese, a vitamina C apresenta os seguintes benefícios para a pele:
 -ação antioxidante, previne os danos causados pelos raios UV e deve ser sempre utilizada em simultâneo com um protetor solar eficaz 50+;
-apresenta uma ação anti-inflamatória;
-reduz a pigmentação e a produção de melanina, amenizando as manchas;
-estimula a renovação celular e a produção das cadeias de colagénio;
-ação antioxidante, previne os danos causados pelos radicais livres nas células e o consequente envelhecimento da pele.

Relembro que deve ser aplicada de manhã depois da pele bem limpa, pois ajuda a combater os efeitos dos radicais livres como a poluição, bem como os efeitos nocivos dos raios UV. De seguida, deve ser aplicado um bom protetor solar.

Como ponto de partida, para garantir melhores resultados, devem utilizar-se formulações com concentrações de ácido ascórbico a pelo menos 10%.

Não deve ser utilizada:
 -por grávidas e lactantes;
-em simultâneo com despigmentantes como ácidos AHA ou com o Retinol (que devem ser aplicados à noite) pois em conjunto com a vitamina C podem aumentar  a irritação da pele. Devem por esse motivo, ser aplicados em momentos diferentes do dia;
-por quem tem a pele muito sensível ou reativa.


APLICAR RETINOL À NOITE

Já vos tinha listado os principais benefícios do retinol para a pele noutro post, bem como os cuidados a ter e como aplicar. Para visualizar, basta clicar neste link.

Em síntese, o retinol:
-acelera a velocidade de renovação da pele
-beneficia outros constituintes das células como o colagénio, a elastina e o ácido hialurónico
-atua como antioxidante
-neutraliza os radicais livres
-reduz a pigmentação
-desobstrui os poros por isso ajudam a combater o acne e a reduzir a pigmentação provocada pelo acne.

Quando não se deve usar:
-em caso de gravidez ou amamentação
-quem possui pele sensível e facilmente reativa
-em simultâneo com vitamina C ou ácidos AHA pois essa combinação pode tornar-se irritante para a pele. Por isso deve aplicar-se estes produtos em dias alternados ou momentos diferentes do dia.

Como usar:
Como o retinol pode ser irritante, deve ser utilizado com precaução, por isso os dermatologistas recomendam começar com pequenas quantidades e a cada dois a três dias.
A utilização diária só é recomendada quando se verifica que não existe qualquer reação sensitiva da pele.
Utilizar sempre com um protetor solar eficaz com um fator de proteção 50+ ou filtro físico.
Quando em formulações com concentração mais elevada como os seruns a sua aplicação deve ser sempre seguida de um creme hidratante.

Quando usar:
O retinol deve  ser utilizado à noite pois os raios UV desintegram a molécula do retinol reduzindo a sua eficácia. Além disso, o retinol torna a pele mais sensível à radiação solar, pelo que se ocorrer alguma reação inflamatória na pele pode aumentar a pigmentação se não for utilizado um bom protetor solar por isso é sempre preferível aplicar o retinol à noite.
É por este motivo que o retinol deve ser acondicionado em frascos de vidro escuro ou embalagens opacas que não deixem passar a luz.

APLICAR DIARIAMENTE PRODUTOS COM ÁCIDO HIALURÓNICO

Sintetizei os principais benefícios do ácido hialurónico para a pele noutro post, bem como os cuidados a ter e como aplicar. Para visualizar, basta clicar neste link.

Ponto comum a todos os dermatologistas tem sido a referência acerca da importância de garantir uma boa hidratação da pele, enquanto fator inibidor do envelhecimento.

Uma boa hidratação garante a saúde da barreira cutânea da pele, o que, por sua vez, evita a perda transepidérmica de água.

O ácido hialurónico é um constituinte natural da nossa pele que se reduz ao longo dos anos com o processo de envelhecimento.

Para garantir uma boa hidratação há que fortalecer a barreira protetora da pele e promover a reposição de ácido hialurónico.

O ácido hialurónico, quando aplicado topicamente, isto é, nas camadas superficiais da pele, a sua molécula não consegue penetrar na derme, pelo que não consegue alterar a estrutura das rugas, mas atrai água para a pele, mantendo-a hidratada, funcionando como uma barreira hidratante.


O facto de contribuir para a hidratação da pele, auxilia no processo de prevenção da formação de novas rugas, mantendo a pele hidratada.

Por isso deve ser utilizado em ambientes com alguma humidade no ar, para atrair a humidade do ar para a superfície da pele e não corrermos o risco de, em ambientes muito secos, captar a humidade que existe nas camadas mais profundas para a sua superficie, prejudicando o equilíbrio de hidratação da pele.

De acordo com os especialistas é seguro na gravidez e aleitação, bem como por quem apresenta pele acneica, sensível ou reativa.

Uma opção mais acessível para a hidratação cutânea, é a utilização de produtos com uma boa concentração de glicerina, que vos falarei noutro post.

Espero que este post vos seja útil, tal como a pesquisa que efetuei tem sido para mim.

Em suma, os essenciais depois dos 40 são:
- fotoproteção:
- vitamina c;
- retinol
- ácido hialurónico.



 

FILME DA SEMANA: WHAT HAPPENED TO MONDAY?, SETE IRMÃS

Este Filme de ficção científica levanta questões filosóficas, morais, sociais e políticas acerca da evolução da humanidade.

Sobrepopulação, alimentação geneticamente modificada para prover a população, os consequentes efeitos genéticos e medidas de controlo populacional.

É esta a envolvente da história.

Política do filho único quando as alterações genéticas originavam multigémeos.

Um avô, com a conivência do médico, leva para casa as suas sete gêmeas idênticas e desenha um plano audacioso para que sobrevivam perante as medidas de controlo populacional que se traduziam teoricamente na criogenia, deixando apenas um sobrevivente.

Volvidos 30 anos, as sete irmãs vivem numa prisão psicológica, uma vez que cada uma sai a cada dia da semana e desempenha o mesmo papel, social e profissional assumindo a identidade da sua mãe que faleceu no parto.

Sentem que não podem viver a sua vida com projetos individuais, mas é o preço que têm que pagar para garantir a sua sobrevivência.

Considero o papel da personagem principal que se desdobra em sete, cada uma com os seus trejeitos e personalidades distintas, muito bem desempenhado.

Um dia, a irmã Monday desaparece e tudo se desenrola numa trama de ação e suspense em que cada irmã desempenha um papel determinante para desvendar o mistério.

O que está por detrás do desaparecimento?

Conseguirão as irmãs manter a fidelidade entre si?

Terão sido descobertas?

Muito suspense e ação até o final do filme.

Uma excelente opção para uma tarde de fim de semana ou final de dia.

Já asisitiram?

Qual a vossa opinião?



Título original:What Happened To Monday?
De:Tommy Wirkola
Com:Noomi Rapace, Glenn Close, Willem Dafoe
Género:Drama, Acção, Aventura
Classificação:M/16
Outros dados:EUA/BEL/GB/FRA, 2017, Cores, 123 min.
              
Num futuro não muito distante, o aumento populacional fez com que os recursos naturais do planeta Terra se tornassem insuficientes. Para contornar o problema da escassez, foram criados alimentos geneticamente modificados. Mas as decisão revelou-se desastrosa: a consequência foi uma anormal gestação de gémeos, que agravou o problema de sobrepopulação. Por causa disso, o Governo, em parceria com o Comité do Controlo da Natalidade, criou o que chamaram de nova política do filho único. Quando Karen Settman morre numa sala de partos ao dar à luz as suas sete filhas, Terrence, o pai dela, decide que vai contrariar as políticas governamentais e salvar as suas netas. De modo a passarem despercebidas, ele dá a cada uma o nome de um dia da semana e cria uma regra rígida que todas têm de seguir: apenas podem sair à rua no dia da semana correspondente ao seu nome, assumindo sempre a identidade de Karen Settman, a sua falecida mãe. Tudo corre sem imprevistos durante quase três décadas. Até que, num domingo como tantos outros, uma delas sai de casa e nunca mais regressa…
Com Noomi Rapace, Glenn Close e Willem Dafoe nos papéis principais, um "thriller" de ficção científica realizado por Tommy Wirkola ("Hansel & Gretel: Caçadores de Bruxas”, "Os Mortos-Vivos Nazis"), segundo um argumento seu e de Max Botkin.

sábado, 4 de novembro de 2017

ROMANCE PARA ALÉM DO IMPOSSIVEL DE C. GONÇALVES E CHIADO EDITORA

Hoje deixo-vos uma sugestão de leitura para estes dias mais frios: o romance da autoria de C. Gonçalves, Para Além do Impossível, que recebi no âmbito da parceria com a Chiado Editora.
 
Tratou-se de uma excelente escolha.
 
Para Além do Impossível que foi publicado no passado mês de Setembro, encontra-se muito bem estruturado possibilitando uma leitura fluida, rápida, envolvendo o leitor num agradável suspense para perceber o desenrolar da história.
 
Trata-se de um romance contemporâneo, com cenários que oscilam entre Lisboa, Porto, Faro e o Alentejo, abordando temas como a solitude, as relações laborais e os relacionamentos entre pessoas com mais de dez anos de diferença.
 
Se esse tipo de relacionamentos era no passado mais comum quando o homem era o mais velho, neste romance, o papel encontra-se invertido.
 
Será que os personagens conseguem acertar o seu caminho em comum e ter aceitação social e profissional?
 
Fica a questão no ar que se desvenda ao longo do livro!
 
 

Autor: C. Gonçalves
Data de publicação: Agosto de 2017
Número de páginas: 372
ISBN: 978-989-52-0506-6
Colecção: Viagens na Ficção
Género: Romance
Idioma: Pt

Sinopse:
Sara é uma mulher livre, independente e igualmente solitária. Com a aproximação dos quarenta anos, agarra-se à sua profissão para atingir a sua realização pessoal e faz da sua casa o seu refúgio, da sua vida um enigma. E é essa a sua forma de viver, onde usa as suas rotinas para se sentir segura.
Quando Santiago entra na sua perfeita existência e lhe vira a vida do avesso, ela irá perceber que, por vezes, o avesso é o lado certo. Mas quando tudo parece perfeito, os acontecimentos irão mostrar-lhes que a realidade pode mudar num instante e que juntos, terão que ultrapassar as dificuldades impostas pela própria vida.
Conseguirão fintar o destino e reescrever a história à sua maneira?
Um romance que aborda as relações pessoais no emprego, a diferença de idade e a descoberta do amor sem limites.

sexta-feira, 3 de novembro de 2017

CREME FINALIZADOR HIDRATANTE PARA CABELO: ORGÂNICO, NO POO, SEM SAL, SULFATOS, PARAFINA, PARABENOS OU TESTES EM ANIMAIS - ANGEL EN PROVENCE

Hoje passei por este cantinho para vos deixar uma dica de um leave-in de excelente qualidade, adequado para todos os cabelos secos e estragados.

Ideal para a utilização durante todo o ano pois protege muito bem o cabelo de todas as agressões externas: colorações, secador, sol, piscina, mar.

Trata-se de um produto orgânico, sem parabenos, SLS, óleos minerais, parafina, vaselina. A marca não efetua testes em animais.


O que diz a marca:
Enriquecido com helichrysum e outros extratos botânicos para nutrir o cabelo, proteje contra os raios UV e prevenir a secura, frizz e as pontas espigadas. Atua ainda como protetor térmico. 

Como usar:
Aplique uma pequena quantidade na palma da mão e distribua uniformemente no cabelo húmido ou seco. Não enxaguar.

Leave-in com 100g.

Pesquisa que efetuei acerca dos ingredientes e suas funções:
HELICHRYSUM STOECHAS EXTRACT - previne contra o stress oxidativo e apresenta propriedades antibacterianas e purificantes.

AQUA(WATER)

CYCLOPENTASILOXANE - de consistência suave  e aquosa, trata-se de substituto de formas mais pesadas do silicone pois é muito volátil ao evaporar após a entrega dos nutrientes ao cabelo. Proporciona um toque sedoso sem pesar nem deixar residuos, devido à sua volatilidade.

BEESWAX - atua como selante da cuticula do cabelo.

GINKGO BILOBA LEAF EXTRACT - auxilia no processo de absorção dos restantes ingredientes.

HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL - propriedades hidratantes e antioxidantes devido à vitamina E que contém.

VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL - propriedades antioxidantes e antibacterianas.

POLYACRYLAMIDE - com propriedades selantes, forma uma pelicula protetora no cabelo auxiliando a manutenção do styling.

ALLANTOIN - propriedades calmantes, amaciantes e querolíticas ajudando a selar a cutícula do cabelo.

PHENOXYETHANOL - éter glicólico substituto dos parabenos com propriedades antisepticas e antibacterianas.


A minha experiência:
O aspeto diferenciador é, sem dúvida, o facto de possuir extratos de ingredientes naturais logo 'à cabeça' na sua composição e muito poucos ingredientes quimicos.

Utilizo diariamente antes de sair de casa e resulta no meu cabelo, diminui o frizz e hidrata as pontas, efeito que desejava.

O cheirinho a alecrim é divinal.

Apresenta uma textura fluida com toque de seda que é rapidamente absorvida e não pesa no cabelo.

O cabelo fica com a ondulação marcada e muito macio.

Funciona também como protetor térmico.

Tenho aplicado diariamente nas pontas do cabelo seco, para estilizar.

Fiquei muito satisfeita com esta aquisição sobretudo por se tratar de um produto orgânico, que apesar de ser um pouco dispendioso compensa pela sua qualidade e durabilidade. 

Com uma utilização quase diária, o meu frasco vai a meio após três meses de utilização.

Estive 4 meses e meio sem cortar o cabelo pois tinha-lhe feito um corte muito curto e posso adiantar-vos que, apesar da aplicação de coloração, do sol e do mar nas férias de verão, não sentia as pontas secas, nem estavam estragadas ou espigadas, o que até deixou a cabeleireira muito admirada.

Foi sem dúvida a utilização deste produto que preservou a saúde das minhas pontas do cabelo.

O frasco de 100ml ficou na Pluricosmética por cerca de 10€ pois tenho ficha na loja.



domingo, 29 de outubro de 2017

MARISA MONTE ILUSAO


Uma vez eu tive uma ilusão
E não soube o que fazer
Não soube o que fazer
Com ela, não soube o que fazer
E ela se foi
Porque eu a deixei
Por que eu a deixei?
Não sei, eu só sei que ela se foi
Meu coração desde então chora todos os dias 
No portão 
Por ela não soube o que fazer
E ela se foi
Porque eu a deixei
Por que eu a deixei?
Não sei, eu só sei que ela se foi
Sei que tudo o que eu queria
Deixei tudo o que eu queria
Porque não me deixei tentar
Vivê-la feliz
Sei que tudo o que eu queria
Deixei tudo o que eu queria
É a ilusão de que volte o que me faça feliz, faça viver
Por ela…

sábado, 28 de outubro de 2017

FILME DA SEMANA: GLASS CASTLE

 
Este filme foi baseado no livro autobiográfico e bestseller de 2005 da autora Jeannette Wall, que retrata a  história verídica acerca da sua infância, juventude e inicio idade adulta, no seio de uma família disfuncional, muito humilde, que se distancia dos padrões normais aceites pela sociedade.
Aborda temas como a pobreza, o álcool e opções de vida.
Com uma carga emocional inevitável, mostra-nos como o consenso de que um filho bem sucedido deriva obrigatoriamente do método de criação dos pais ou de uma estrutura familiar bem sucedida, pode estar errado.
Por outro lado, leva-nos a refletir como a forma de educar do pai de Jeannette foi influenciada pela sua criação, atitudes disfuncionais aliadas a um gosto por leitura e conhecimento.
Como apesar das dificuldades, a criatividade e imaginação foram a luz que permitiram ultrapassar os sucessivos obstáculos, alimentando o sonho de um lar feliz, o castelo de vidro, que a todos servisse e agradasse.
Um estilo de vida que visava ficar longe da opressão do sistema económico.
Como a determinada altura, os filhos rompem o ciclo e deixam de se identificar com os pais e procuram fugir daquilo que os oprime, atitude que não deixa de se traduzir numa imitação dos pais.
No final todos acabam por se agregar no que se recusavam aceitar.
Este filme leva-nos a refletir no papel da educação dos pais e até que ponto acabamos por ser parecidos com os nossos pais.
Como no meio das dificuldades se criam universos mágicos, grandes como um Castelo, mas na realidade e verdade, frágeis como o vidro.
Silêncios que vão corroendo. Muita dor e frustração aliviadas pontualmente por momentos de dedicação e amor.
Uma excelente sugestão para este fim de semana.
Será este filme nomeado para os óscares?
 

ÁGUA MICELAR COM PH FISOLÓGICO, EM ESPUMA, PARA PELE SENSÌVEL LA ROCHE POSAY


O que diz a marca:
Para pele sensível.
PH fisiológico.
Grande eficácia de limpeza com surfactantes seleccionados para uma tolerância óptima.
Sem sabão, alcool, corantes ou parabenos.

Como aplicar:

Aplicar a espuma com a ponta dos dedos sobre o rosto molhado, evitando a área dos olhos, massagear e depois limpar com água.



A minha experiência:
Espuma muito suave, não viscosa e ligeiramente perfumada.
Dose certa a cada pump.
Rende bastante.
Deixa a pele macia, apta para os demais cuidados da rotina de cuidado da pele.
Utilizo geralmente à noite, durante o duche e depois de remover a maquilhagem dos olhos e do rosto com um desmaquilhante.
Quando entra em contato com os olhos arde um pouco. Na verdade, não é adequada para remover a maquilhagem dos olhos, mas sim, do rosto.
Eficaz e agradável.
Costuma ser recomendada por dermatologistas por ser adequada para quem apresenta pele sensível, dada a sua tolerância elevada e por não agredir a barreira cutânea de defesa da pele.
Desconhece-se o peso de cada ingrediente, mas pela ordem dos mesmos, destacam-se a água e os surfactantes.
Presume-se que a água que contém seja a água termal conhecida pelas suas propriedades calmantes e suavizantes.
No que concerne ao elevado peso de surfactantes, normal neste tipo de produtos, pressupõe-se que os mesmos se traduzem em tensioactivos ajustados ao ph fisiológico da pele e bem tolerados por quem apresenta pele sensível.
Contém ainda no topo dos ingredientes, glicerina, conhecida pelas suas propriedades hidratantes.
A minha pele é mista e adapta-se muito bem a este produto.

Ingredientes e suas funções:
AQUA / WATER - presume-se que seja água termal apaziguante e calmante
DIPROPYLENE GLYCOL - controla a viscosidade da fórmula
SODIUM LAURETH SULFATE - surfatante, agente de espuma e limpeza
GLYCERIN - hidratante
PEG-200 HYDROGENATED GLYCERYL PALMATE - surfactante, agente de espuma e limpeza
DISODIUM COCOAMPHODIACETATE
 - surfactante, agente de espuma e limpeza
PEG-30 GLYCERYL COCOATE - lubrificante, amacia a pele
PEG-7 GLYCERYL COCOATE - 
surfactante, agente de espuma e limpeza
POTASSIUM CHLORIDE - agente para aumentar a viscosidade
SODIUM CHLORIDE - agente de ligação dos ingredientes
COCO-BETAINE 
 - surfactante, agente de espuma e limpeza com efeito germicida
POLOXAMER 184 - emoliente, disolve a água e o óleo
DISODIUM EDTA - conservante
CITRIC ACID - conservante e agente ajustador do PH do produto
PHENOXYETHANOL - conservante e bactericida, alternativa aos parabenos
PARFUM / FRAGRANCE

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

PENTÁGONO: A ORIGEM, DE SUSANA DO VALE, CHIADO EDITORA

No âmbito da parceira com a Chiado Editora recebi o livro 'Pentágono: A Origem' lançado em Setembro último, da autora portuguesa Susana do Vale.

Trata-se de uma obra de ficção que nos prende a atenção, da primeira à ultima página.

Com uma escrita leve, adaptável a todos os tipo de público, a autora transporta-nos para o universo de um jovem com uma vida cheia de expectativas.

Apesar de se tratar de uma obra com um forte cariz ficcional e diversos planos imaginários, acaba, na sua essência, por abordar grandes questões filosóficas que se levantam mais tarde ou mais cedo a cada um de nós, na busca incessante de um sentido para a vida.

Este livro faz parte de uma coletânea de cinco livros, que esperamos que sejam editados com brevidade pois acabamos por ficar em grande suspense para sabermos a continuidade e o desfecho da história!



Autor:
Susana do Vale
Data de publicação: Setembro de 2017
Número de páginas: 130
ISBN: 978-989-52-0468-7
Colecção: Viagens na Ficção
Género: Ficção
Idioma: PT


Sinopse

Após um violentíssimo acidente de viação, Zé, um jovem soldado com tanto de ambicioso como de ocioso, entra em estado de coma e conhece o seu Mow. Este habitante da sua consciência trata-se de um guia espiritual que o presenteia com um dom.
De regresso ao mundo real, Zé descobre que não é o único ser superior “dotado”, existindo no mundo outros tantos iguais a ele.
Porquê a existência destes seres na Terra?
Nesta coletânea de cinco livros, o leitor descobrirá a missão destes seres superiores na luta pela continuidade da vida na Terra e viajará através de mundos, dimensões e planos imaginários nunca antes desbravados.


A Autora:

Susana do Vale nasceu a 23 de Dezembro de 1985 no Alto Alentejo, na bela cidade de Portalegre.
Viveu toda a sua infância e adolescência em Ponte de Sor, onde guarda as suas melhores memórias.
Em 2004, ingressou no Curso de Licenciatura em Enfermagem na Escola Superior de Enfermagem de Artur Ravara, em Lisboa, concluindo a sua formação como enfermeira em 2008.
Em Lisboa permaneceu até à data atual, exercendo funções como enfermeira no Hospital de Santa Maria.
A paixão pela escrita foi sempre uma constante na sua vida, apresentando preferência pela ficção e mundo imaginário, razão pela qual nos presenteia com esta obra inestimável.

terça-feira, 17 de outubro de 2017

SE ME DEIXASSES SER TIAGO BETTENCOURT


Se me deixasses ser
O sítio onde podes voltar
Depois do dia entardecer
Ou quando a noite te agarrar
O corpo forte de chegar
A casa de permanecer
A casa para regressar
Se me deixasses ser...
Seja onde for

Se o filme fosse meu
Na luta contra o mal
Tudo o que te faz doer
Morria no final
E se o escuro não passar
E te cega como uma prisão
Vou-te resgatar
Lavar-te o coração
Se me deixasses ser
Se fosse eu a mandar
Fazia-te ver...

Frente ao precipício 
Juntos pela mão
Se hoje queres saltar
Eu quero ser razão

Se me fizesses crer
no sitio onde posso voltar
para um dia entardecer
e quando a noite descansar
Na casa de permanecer
Na pedra que fazemos chão
para me rever
lavar o coração
se me fizesses crer
se fosse eu a mandar
fazia-te ver

sábado, 14 de outubro de 2017

ÁCIDO HIALURÓNICO PARA QUE SERVE E COMO USAR

Hoje passei por aqui para deixar a síntese da minha pesquisa acerca do ácido hialurónico.

O ácido hialurónico não é um ácido, tratando-se, na verdade, de uma molécula do açúcar.

O ácido hialurónico consubstancia-se num gel que retém cerca de dez vezes do seu volume em água.

Quando injetado nas camadas profundas da pele o ácido hialurónico traduz-se num efeito de preenchimento das rugas.

Quando aplicado topicamente, isto é, nas camadas superficiais da pele, a sua molécula não consegue penetrar na derme, pelo que não consegue alterar a estrutura das rugas, mas atrai água para a pele, mantendo-a hidratada, funcionando como uma barreira hidratante.

O facto de contribuir para a hidratação da pele, auxilia no processo de prevenção da formação de novas rugas, mantendo a pele hidratada.

Por isso deve ser utilizado em ambientes com alguma humidade no ar, para atrair a humidade do ar para a superfície da pele e não corrermos o risco de, em ambientes muito secos, captar a humidade que existe nas camadas mais profundas para a sua superficie, prejudicando o equilíbrio de hidratação da pele.

De acordo com os especialistas é seguro na gravidez e aleitação, bem como por quem apresenta pele acneica, sensível ou reativa.

Deve ser integrado como hidratante na rotina de cuidados diários da pele.

Existem inúmeras opções no mercado para todos os bolsos, em creme ou sérum, sendo que deixo abaixo algumas sugestões, bastando clicar na imagem para aceder à informação do produto:
















quarta-feira, 4 de outubro de 2017

CODIGO PARA OFERTA CREME MÃOS OU STICK LABIAL PRIMEIRAS 40ENCOMENDAS

Boa tarde.
Como pode ser útil a alguém, deixo-vos aqui o código de oferta que recebi da SKIN para as primeiras 40 encomendas: Off17JowaeSkin.
Este código dá direito a um creme de mãos de oferta ou m stick labial da marca Jowae de inspiração coreana.
Cliquem na imagem abaixo para aceder ao site.
A marca deste mês Uriage encontra-se com 25% de desconto!

https://skin.pt?acc=e555ebe0ce426f7f9b2bef0706315e0c

domingo, 1 de outubro de 2017

VITAMINA C PARA QUE SERVE E COMO USAR

Vitamina C na dermocosmetica?

Acerca do Retinol já vos havia deixado uma síntese noutro post.

Esperando que este post seja útil, deixo-vos hoje a síntese da minha pesquisa acerca da importância do uso da vitamina C como ingrediente cosmético, que já vos tinha falado quando publiquei a lista dos ácidos AHA e BHA.

Ponto comum a todos os especialistas, a vitamina C traduz-se num suplemento e nutriente essencial para a pele, quer ingerido, quer aplicado topicamente.

Os estudos demonstram que a forma mais eficaz de absorção de vitamina C pela pele é sob a forma de ácido ascórbico, sendo que, normalmente a forma de vitamina C aplicada topicamente é hidrossolúvel.

A utilização de vitamina C ou ácido ascórbico traduz-se em inúmeros benefícios:

-antioxidante, previne os danos causados pelos raios UV e deve ser sempre utilizada em simultâneo com um protetor solar eficaz 50+;
-apresenta uma ação anti-inflamatória;
-reduz a pigmentação, amenizando as manchas;
-estimula a renovação e produção das cadeias de colagénio;
-antioxidante, previne os danos causados pelos radicais livres nas células e o consequente envelhecimento da pele.

Como usar:

Pode ser aplicada a partir dos 20 anos, sendo considerada 'obrigatória' nos cuidados com a pele depois dos 40.
Preferencialmente, deve ser aplicada de manhã depois da pele bem limpa, pois ajuda a combater os efeitos dos radicais livres como a poluição, bem como os efeitos nocivos dos raios UV.
Como ponto de partida, para garantir melhores resultados, devem utilizar-se formulações com concentrações de ácido ascórbico a pelo menos 10%.

Quando não deve ser utilizada:

-por grávidas e lactantes;
-em simultâneo com despigmentantes como ácidos AHA ou com o Retinol (que devem ser aplicados à noite) pois em conjunto com a vitamina C podem aumentar  a irritação da pele. Devem por esse motivo, ser aplicados em momentos diferentes do dia;
-por quem tem a pele muito sensível ou reativa.

Cuidados a ter:

Deve ser acondicionada longe da luz solar evitando o contacto com o ar para evitar a oxidação do produto e assim assegurar o máximo benefício.
Neste sentido, não adianta misturá-la em cremes ou seruns, pois ao oxidar, perde a sua eficácia.

Hoje em dia existem inúmeras opções no mercado para todos os bolsos, desde cremes ou seruns com este principio ativo.

Dicas de produtos a utilizar:

Uma opção com boa relação qualidade-preço é o serum Vitamin C suspension 23% com HA spheres da The Ordinary:


http://theordinary.com/product/rdn-vitamin-c-suspension-23pct-ha-spheres-2pct-30ml

Outra sugestão é o creme Redermic C  da La Roche Posay:
https://skin.pt/la-roche-posay-redermic-c-creme-pele-normal-a-mista-40ml?acc=e555ebe0ce426f7f9b2bef0706315e0c

https://skin.pt/isdin-isdinceutics-flavo-c-serum-15ml?acc=e555ebe0ce426f7f9b2bef0706315e0c


Ou as monodoses de vitamina C da Clique One com vitamina C a 10% que podem ser encontradas à venda em farmácias:



Que produtos utilizam com vitamina C e que sentem ser eficazes?
Deixem as vossas dicas.