sábado, 31 de dezembro de 2016

JENNIFER LOPEZ ROBERTO CARLOS CHEGASTE




Tanto tempo já vai caminhando
E ainda me pego recordando
Lágrimas rolaram dos meus olhos
Enxuguei mais de uma vez
Tenho algumas marcas
Que ficaram em meu sorriso nesses anos
E também lembranças tão bonitas que o tempo não desfez

Quem diria que você viria sem dizer que vinha
Porque nunca é tarde
Para apaixonar-se

Chegaste
Senti na minha boca um: Te quero
Como um doce com caramelo
Necessitava um amor sincero
Chegaste
E ouvi da tua boca um: Te quero
Pra se apaixonar sempre é tempo
Necessitava um amor sincero

E agora que eu conheço os caminhos
Que me levam pros seus braços
Agora que o silencio
É uma carícia que a felicidade traz
Você e o seu sorriso iluminam minha vida e meus espaços
E chega me dizendo num sorriso
Nao me deixe nunca mais

Quem diria que voce viria sem dizer que vinha
Porque nunca é tarde
Para apaixonar-se

Chegaste
Senti na minha boca um: Te quero
Como um doce com caramelo
Necessitava um amor sincero
Chegaste
E ouvi da tua boca um: Te quero
Pra se apaixonar sempre é tempo
Necessitava um amor sincero

Quem diria que voce viria sem dizer que vinha
Porque nunca é tarde
Para apaixonar-se

Chegaste
Senti na minha boca um: Te quero
Como um doce com caramelo
Necessitava um amor sincero
Chegaste
E ouvi da tua boca um: Te quero
Pra se apaixonar sempre é tempo
Necessitava um amor um amor

Chegaste
Senti na minha boca um: Te quero
Como um doce com caramelo
Necessitava um amor sincero

quarta-feira, 28 de dezembro de 2016

JAMES ARTHUR SAY YOU WON'T LET GO


I met you in the dark 
You lit me up
You made me feel as though 
I was enough 
We danced the night away 
We drank too much 
I held your hair back when 
You were throwing up
For a minute, I was stone cold sober
Then you smiled over your shoulder
And you asked me to stay over
I pulled you closer to my chestI said, I already told ya 
But you'd never know I think that you should get some rest 
I knew I loved you then 
But I wanna stay with you 
Cause I played it cool when I was scared of letting go I know 
I needed you But I never showed 
I wake you up with some breakfast in bed 
Until we're grey and old
 Just say you won't let go 
Just say you won't let go 
 I'll bring you coffee 
And I'll thank my lucky stars for that night With a kiss on your head 
And I'll take the kids to school 
Wave them goodbye
 When you looked over your shoulder 
And I swear that everyday you'll get better 
For a minute, I forget that I'm older 
I wanna dance with you right now, oh And you look as beautiful as ever 
You make me feel this way somehow 
And I wanna stay with you 
I'm so in love with you 
And I hope you know 
Darling your love is more than its worth in gold 
We've come so far my dear 
Look how we've grown 
Until we're grey and old 
I'm gonna love you till Just say you won't let go 
Just say you won't let go 
 I wanna live with you 
Even when we're ghosts 
Cause you were always there for me 
When I needed you most 
 My lungs give out 
Just say you won't let go I promise till death we part 
Like in our vows
So I wrote this song for you 
Now everybody knows 
Cause it's just you and me 
Until we're grey and old 
Just say you won't let go 
 Just say you won't let go 
Oh, just say you won't let go


AS TOALHAS DESMAQUILHANTES FUNCIONAM MESMO!

Hoje trago-vos a minha experiência com as Toalhas Desmaquilhantes reutilizáveis e devo dizer-vos que já devia há muito ter adquirido uma!

Confesso que o valor associado e o facto de não querer arriscar a adquirir algo que não sabia se resultaria, fez-me adiar esta decisão.

Devemos apostar no consumo consciente e reduzir ao máximo o desperdício de produtos e de dinheiro que poderemos utilizar em algo que nos realize!

Contudo, começaram a aparecer no mercado algumas 'dupes' da famosa 'Makeuperaser' mais acessíveis, pelo que finalmente me decidi a adquirir uma e experimentar se seria adequada para mim!

Adquiri um pack de 3 toalhas desmaquilhantes reutilizáveis por cerca de 4,50€ sendo que a 'original' ronda os 19€.



O que diz a marca:

"...3 toalhitas reutilizáveis...remove a maquilhagem só com água!..Lave a toalhita antes de a utilizar. Para utilizar, molhe parte da toalhita com água morna e delicadamente e com movimentos circulares, retire a maquilhagem. Para esfoliar utilize o verso da toalhita"

A minha experiência:

Lavei a toalha com água morna e com um sabonete suave de glicerina que vou utilizar só para este fim.

Embebi a toalha em água morna e com movimentos circulares começei por retirar a maquilhagem dos olhos (que incluía máscara à prova de água, sombra e eyeliner). De seguida com partes da toalha ainda limpas fui limpando o resto do rosto e o pescoço onde tinha aplicado corretivo, fond de teint e blush..

A verdade é que TODA a maquilhagem foi retirada na perfeição!


No final do processo lavei a toalha com o sabonete e coloquei a secar.



O rosto ficou impecavelmente limpo, sendo que para comprová-lo, passei um algodão com água micelar e o algodão ficou limpo!

Esta é sem dúvida, a forma mais eficaz de remoção da maquilhagem que já vi até hoje!

A minha pele ficou macia e limpa.
Nada de vermelhidão ou irritação.
E é muito rápido!

De seguida, apliquei um tónico e o creme hidratante.

Já estou a utilizar há cerca de duas semanas e o resultado é muito eficaz, sendo que a toalha ainda está operacional.

A toalha não tem nenhum produto incorporado e resulta mesmo só com água morna, o que é muito agradável agora no inverno!

Como o pack tem 3 toalhas temos sempre outras tolhas de reserva quando esta começar a ficar mais 'gasta'.

Poupa-se sem dúvida em produtos desmaquilhantes e em tempo!

De 0 a 5 pontuo com 5!
Eficaz, rápido e económico!

Recomendo!

Já utilizam?
Qual o vosso feedback?


sábado, 24 de dezembro de 2016

FATIAS DOURADAS/RABANADAS NO FORNO

Nesta altura do Natal temos procurado adaptar algumas receitas tradicionais a versões com menos açúcar e gordura por forma a que sejam mais saudáveis!
Afinal existem sempre formas de evitarmos os excessos em prol da nossa saúde!
Uma das vantagens de cozinhar em casa é a de adaptarmos as receitas ao nosso gosto e sabermos a proveniência dos ingredientes utilizados, em particular da qualidade/saturação dos óleos ou azeites!
Claro que teremos muito mais trabalho mas se fizermos com gosto o tempo passado na cozinha pode converter-se num tempo agradável!
Claro que com a minha radiculopatia não posso passar muito tempo na frente do fogão para não ficar sem andar pois ainda tenho a viagem para casa a fazer e preciso ter condições para conduzir!
Por isso este ano fiz muito menos coisas, mas o essencial é termos a familia reunida!
Há receitas que se repetem tradicionalmente ano após ano e que hoje não resisto a partilhar!
Adoro comer rabanadas no pequeno almoço do dia 25 acompanhadas de um bom café bem quente!
Deixo-vos esta receita de rabanadas no forno que por não serem fritas são sem dúvida mais leves!
Se forem ingeridas na hora são húmidas e muito macias. Mas se optarem por as cozinhar de véspera podem ser regadas na hora de servir com uma calda confeccionada com agua, açúcar, um pão de canela e casca de limão. Ficam deliciosas!




pão fatiado duro (branco, integral, o que vos for preferido!)
açúcar amarelo ou mel
um pau de canela
canela em pó
100 ml leite
4 ovos
casca de limão

Levar o leite ao lume com a casca do limão e o pau de canela. Deixar ferver um pouco.
Bater os 4 ovos
Quando o leite estiver morno deitar os ovos no leite e mexer bem
Num tabuleiro untado com manteiga, dispor o pão 
Regar muito bem cada uma das fatias de pão com o preparado do leite com os ovos
Polvilhar com açúcar amarelo a gosto e canela.
Em alternativa ao açúcar podem ser regadas com mel depois de cozinhadas!
Levar ao forno a 180º  por cerca de 20 minutos.
A meio do tempo virar as fatias e polvilhar desse lado com mais açúcar e canela.
Quem não apreciar canela pode não a utilizar nesta receita.
E já está é só servir!
Bom apetite!
Votos de um Feliz Natal!
Beijinhos
Deixem as vossas sugestões de receitas natalinas!


terça-feira, 20 de dezembro de 2016

NÃO FUI EU DAVID CARREIRA


O inicio foi contigo
eu sempre fui sincero
tu dizes que nao mudas te
duvido 
Pra que continuar
se o teu toque eu ja nao sinto
Deixa de falar
nao aguento mais

Deixei de acreditar
no teu sorriso
Teu toque ja nao mente
Não fui eu,
que te abraçava com um olhar vazio
Não fui eu,
quem te disse vai embora
pra nunca mais voltar!
Não Fui eu
Não Fui eu
Não Fui eu
Não Fui eu
Eu fazia tudo aquilo que pedias.
Tu, só se eu quisesse o mesmo que tu querias.
Eu sentia os teus amuos e sorrisos mudos,
já sabia... o que ia acontecer.
Tu, como e que és capaz de mudar tanto.
Eu.
Como e que perdes te o teu encanto,
se eu nunca desisti nem deixei de falar...
Pra ti é facil
Deixa tudo andar...
Deixei de acreditar
no teu sorriso
Teu toque ja nao mente
Não fui eu,
que te abraçava com um olhar vazio
Não fui eu,
quem te disse vai embora
pra nunca mais voltar!
Não Fui eu
Não Fui eu
Não Fui eu
Não Fui eu
O numero é facil apagar
Mas custa desligar
Sera que nao te dei
Sera que ate errei
Eu mudei...
E não sei...
É mais dificil te falar
E Custa acreditar
Como é que nos chegamos a este ponto
Eu nao sei,
Eu nao sei
Não fui eu,
que te abraçava com um olhar vazio
Não fui eu,
quem te disse vai embora
pra nunca mais voltar!
Não Fui eu
Não Fui eu
Não Fui eu
Não Fui eu

domingo, 18 de dezembro de 2016

AMOR PARA RECOMEÇAR JORGE E MATEUS




Eu te desejo
Não parar tão cedo
Pois toda idade tem
Prazer e medo

E com os que erram
Feio e bastante
Que você consiga
Ser tolerante

Quando você ficar triste
Que seja por um dia
E não o ano inteiro
E que você descubra
Que rir é bom
Mas que rir de tudo
É desespero

Desejo
Que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda exista amor
Pra recomeçar
Pra recomeçar

Eu te desejo muitos amigos
Mas que em um
Você possa confiar
E que tenha até
Inimigos
Pra você não deixar
De duvidar

Quando você ficar triste
Que seja por um dia
E não o ano inteiro
E que você descubra
Que rir é bom
Mas que rir de tudo
É desespero

Desejo
Que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda exista amor

Pra recomeçar
Pra recomeçar

Eu desejo
Que você ganhe dinheiro
Pois é preciso
Viver também
E que você diga a ele
Pelo menos uma vez
Quem é
O dono de quem

Desejo
Que você tenha a quem amar
E quando estiver bem cansado
Ainda exista amor
Pra recomeçar
Pra recomeçar
Pra recomeçar

GOIABADA CREMOSA, PALEO, SEM CONSERVANTES, DO MEU PÉ DE GOIABA

Hoje, num dia com sol mas particularmente frio e ventoso, decidi colocar mãos à obra e agarrar num conjunto de frutos da época do meu pé de goiaba e cozinhar uma goiabada cremosa.

Foi rápida a cozedura e redução, não coloquei muito açúcar pois os frutos maduros têm açúcares naturais, pelo que a receita ficou mais leve e saudável!

No final foi só encher os frasquinhos e deixar arrefecer para fechar.

Agora vou dar largas à imaginação e efetuar umas etiquetas bem charmosas para colocar nos frasquinhos com uns cordéis!

Este tipo de doces pode ser também uma excelente sugestão para uns miminhos nesta época natalícia!

Descasquei os frutos, cortei em cubinhos pequeninos e coloquei num tacho ao lume brando com um pouco de açúcar e água.
De seguida foi só deixar ferver e mexer de vez em quando até ficar reduzido e mais espesso.
No final, para ficar bem cremoso, triturei com a varinha mágica.

Tembém costumam cozinhar doces de fruta?
Deixem abaixo as vossas sugestões!

A Goiaba é um fruto tropical, com um elevado teor de nutrientes tornando-se por esse motivo um alimento muito saudável.
A Goiaba constitui uma fonte significativa de Vitamina C (3 vezes mais do que o requisito diário), aumentando, por isso, significativamente a função do sistema imunologico. 

Além disso, a goiaba é um antioxidante poderoso que protege contra o estresse oxidativo das células.


IDÉIAS VEGETARIANAS DA CHIADO EDITORA

Neste último ano tenho procurado reduzir peso por motivos de saúde e consegui!
Tenho pesquisado muito sobre alimentação paleo, redução dos níveis de açucares, de hidratos de carbono e também sobre alimentação vegetariana.

Recebi da Chiado Editora o livro Idéias Vegetarianas de Iracema Azevedo Alle, publicado em Fevereiro deste ano, que se tem revelado extremamente útil pois apresenta a adaptação para receitas vegetarianas de receitas tradicionais portuguesase brasileiras! Apresenta entradas, sopas, pratos e sobremesas.

E o melhor, é realmente possível cozinhar saudável com ingredientes vegetarianos mas mantendo o gosto e o palato dos pratos que estamos habituados!

Cada receita é uma agradável surpresa.

Abaixo deixo o meu testemunho das almôndegas de cenoura e soja que fiz com a receita do livro, que ficaram super saborosas e com digestão bem mais leve!

Vou continuar  a experimentar as receitas deste livro e a introduzi-las na minha alimentação diária. 




Ideias vegetarianas
Autor: Iracema Azevedo Alle
Data de publicação: Fevereiro de 2016
Número de páginas: 160
ISBN: 978-989-51-6337-3
Colecção: Compendium
Género: Ensaio


Sinopse

"Delicie-se com estas saborosas receitas veganas.
Com 66 pratos, entradas, sopas, e sobremesas, este livro é o companheiro ideal para uma dieta saudável.
Saborosos e fáceis de fazer, Ideias Vegetarianas apresenta os mais variados pratos da cozinha Brasileira e Portuguesa adaptados para uma dieta vegetariana."


domingo, 11 de dezembro de 2016

FLOR E BEIJA FLOR HENRIQUE E JULIANAO FT MARILIA MENDONÇA

Essa é uma velha história
De uma flor e um beija-flor
Que conheceram o amor
numa noite fria de outono

E as folhas caídas no chão
da estação que não tem cor
E a flor conhece o beija-flor
E ele lhe apresenta o amor

E diz que o frio é uma fase ruim
Que ela era a flor mais linda do jardim
E a única que suportou
Merece conhecer o amor e todo o seu calor

Ai que saudade de um beija-flor
Que me beijou depois voou
Pra longe demais
Pra longe de nós

Saudade de um beija-flor
Lembranças de um antigo amor
O dia amanheceu tão lindo
Eu durmo e acordo sorrindo.

Essa é uma velha história
De uma flor e um beija-flor
Que conheceram o amor
numa noite fria de outono

E as folhas caídas no chão
da estação que não tem cor
E a flor conhece o beija-flor
E ele lhe apresenta o amor

E diz que o frio é uma fase ruim
Que ela era a flor mais linda do jardim
E a única que suportou
Merece conhecer o amor e todo o seu calor

Ai que saudade de um beija-flor
Que me beijou depois voou
Pra longe demais,
Pra longe de nós

Saudade de um beija-flor
Lembranças de um antigo amor
O dia amanheceu tão lindo,
Eu durmo e acordo sorrindo

O dia amanheceu tão lindo
Eu durmo e acordo sorrindo.

FILME DA SEMANA SHUT IN

Quem mais aprecia assistir a um bom triller numa tarde fria de Inverno?
Hoje assisti a este filme de suspense que apesar de, à partida, nos remeter para uma vertente melancólica, nos deixa colados ao ecran até ao ultimo minuto...


Título original:Shut In
Género:Drama, Thriller
Classificação:M/16
Outros dados:CAN/FRA, 2016, Cores, 91 min.
Mary vê a sua vida destruída após um acidente de viação que causa a morte do marido e deixa Stephen, o filho adolescente, tetraplégico. Sem mostras de recuperação, Stephen está inteiramente dependente dos cuidados da mãe. Desesperada, ela, em tempos uma bem-sucedida psicóloga infantil, sente que está a atingir o limite das suas forças. Um dia, durante uma grande tempestade de neve, uma das crianças que faz terapia consigo foge para o meio da floresta gelada. Quando as autoridades cessam as buscas e dão a morte do rapaz como certa, Mary começa a ser assombrada por visões dele dentro da sua própria casa. Sem conseguir que alguém acredite na possibilidade de ele ter sobrevivido, Mary começa a ser tratada como louca…
Com realização de Farren Blackburn ("O Martelo dos Deuses") e argumento de Christina Hodson, um "thriller" psicológico com Naomi Watts, Charlie Heaton, Jacob Tremblay e Oliver Platt nos papéis principais.

domingo, 4 de dezembro de 2016

AINDA BEM MARISA MONTE


Ainda bem
Que agora encontrei você
Eu realmente não sei
O que eu fiz pra merecer
Você

Porque ninguém
Dava nada por mim
Quem dava eu não tava a fim
Até desacreditei
De mim

O meu coração
Já estava acostumado
Com a solidão quem diria
Que ao meu lado você iria ficar

Você veio pra ficar
Você que me faz feliz
Você que me faz cantar
Assim

O meu coração já estava aposentado
Sem nenhuma ilusão
Tinha sido maltratado
Tudo se transformou

Agora você chegou
Você que me faz feliz
Você que me faz cantar
Assim

Ainda bem

Nanananana Nanananaanana...


O meu coração
Já estava acostumado
Com a solidão
Quem diria que ao meu lado
Você iria ficar

Você veio pra ficar
Você que me faz feliz
Você que me faz cantar
Assim

O meu coração já estava aposentado
Sem nenhuma ilusão
Tinha sido maltratado
Tudo se transformou

Agora você chegou
Você que me faz feliz
Você que me faz cantar assim

Nanananana Nanananaanana...

Ainda Bem...

MÁSCARA PURIFICANTE DE ARGILAS PURAS DA LÓREAL


O que diz a marca:

"Para mulheres de todas as idades com pele normal a mista e oleosa.
Imediatamente: uma pele fresca, limpa e purificada.
Em 7 dias: uma pele matificada e mais suave.
Dia após dia: uma pele que respira, visivelmente transformada, radiante.
Numa pele limpa e desmaquilhada, aplicar 2 a 3 vezes por semana, uma camada fina no rosto, evitando o contorno dos olhos e lábios. Deixar secar 10 a 15 minutos e retirar com água morna. Em caso de contacto com os olhos, passar imediata e abundantemente por água."


A minha máscara preferida acabou, pelo que estava a precisar de uma nova máscara e resolvi experimentar esta.

O que me chamou a atenção foi sem dúvida a composição de argila pois as máscaras com argila costumam ser muito eficazes.

Como a minha pele é mista resolvi experimentar a máscara com 3 argilas puras e eucalipto que purifica e matifica da Lóreal.

Foi realmente a escolha acertada!

A textura é muito suave e cremosa de fácil e rápida aplicação.

A pose é de cerca de 15 minutos.
Retirei com uma esponja e água morna.

Não sai com muita facilidade, este é o unico aspeto menos positivo da máscara, mas o resultado final compensa sem dúvida o tempo para a retirar!

A pele fica como seda! Extremamente fresca, suave e sem gordura ou brilho!

O cheiro é absolutamente maravilhoso a eucalipto, uma autentica aromaterapia.

A sensação durante a aplicação é de grande frescura.

Fiquei satisfeita com esta escolha e sem dúvida que a vou usar até ao fim.
Custou cerca de 9,90€.

Nos seus ingredientes apresenta 3 tipos de argila:
- caolin argila muito concentrada em silicatos que absorvem o excesso de sebo e as impurezas
- montmorillonita argila rica em minerais que combatem as imperfeições
- lava de marrocos argila com grande concentração de oligoelementos que ajuda a iluminar o tom da pele

Existem outras duas na linha, a mascara iluminadora e a mascara esfoliante.
Estou muito curiosa pela mascara esfoliante pois refere o efeito de minimização dos poros que se agravam com a idade.

Vantagens: eficaz, com boa relação qualidade preço e rende bastante!

De 0 a 5 a nota final é 5!
Só não a pontuo com 5+ porque não é de muito fácil remoção!

Conhecem?

Como utilizam?

Deixo-vos de seguida um conjunto de notas sobre a vantagem da argila:

1. Absorve as impurezas.
A argila pura tem um duplo poder: funciona, em simultâneo, como máscara e exfoliante. Independentemente do tipo de argila, as pessoas confiam neste ingrediente devido às suas propriedades de absorção de impurezas e de efeito detox para a pele. 

2. Suaviza a textura da pele.
Este mineral é composto por óxido de alumínio, óxido de silício e sais minerais que suavizam e acalmam a pele, deixando-a visivelmente transformada, mais bonita e radiante.

3. Alto poder de absorção.
A absorção é uma característica essencial da argila em duas vertentes complementares: por um lado, absorve as impurezas, por outro corrige as imperfeições. Isto deve-se ao facto de ser extremamente maleável, o que, transformada em pasta, faz com que absorva toxinas e impurezas.

4. Uma máscara para cada tipo de pele.
Verde é a cor mais comum, no entanto, é na diversidade que as máscaras de argila revelam todo o seu poder. Quer seja branca, azul, rosa, cinza ou até preta, existem opções para todos os tipos de pele, com cores díspares, diversos ingredientes associados e que alcançam resultados diferentes.



sexta-feira, 2 de dezembro de 2016

TERMINADO PASSATEMPO 2º ANIVERSÁRIO PARCERIA COM A CHIADO EDITORA


E o vencedor é a Sandra Santos! Parabéns! Vai receber uma mensagem para confirmação dos dados de envio do prémio pela Editora!

Quanto aos restantes participantes não desanimem, ainda hoje irei lançar um novo passatempo em comemoração do 2º Aniversário do Blog!

Beijinhos e Bom Ano!

O blog Dicas da Lu está de parabéns este mês pois faz dois anos no dia 31-12-2016!
Contudo os presentes são para os seguidores, como não poderia deixar de ser!
Estou a preparar algumas pequenas surpresas que espero que se concretizem!
Assim, para celebrar o aniversário, lanço hoje, em parceria com a Chiado Editora um passatempo, cujo prémio é um dos últimos lançamentos, um romance ainda 'quentinho':





Irresistível para os amantes de uma boa leitura!

Trata-se de um romance, 'O Ciclone' que nos prende da primeira à ultima página, da autora Vanessa Gingeira da coleção 'Viagens na Ficção'.

Sinopse:
"Xica, Rita e Tília são muito diferentes e vêm chegar às suas vidas Maria, a pequena irmã cheia de premonições estranhas. Em época de pós guerra, na região rural da margem sul do Tejo, influenciada pela grande metrópole, Lisboa, as vivências destas raparigas decorrem entre alegrias e brincadeiras, infortúnios e coincidências.
Num elenco de personagens únicas, místicas, aventureiras, sofredoras, modernas e até calculistas, a história atravessa o tempo num fio condutor que encaminha as vidas das quatro irmãs a um destino inesperado."

Sobre a autora: "Vanessa Gingeira nasceu a 21 de março de 1977 na cidade do Montijo e desde muito jovem que passa para o papel palavras que exprimem sentimentos e emoções. Numa vivência muito ligada a música, a alegria e a amizade, é apaixonada pelas histórias da vida e pelo prazer de as partilhar."

O passatempo inicia-se hoje e termina no dia 31 de Dezembro.


Para participarem deverão cumprir as seguintes regras obrigatórias:
- clicar gosto da página do facebook do blog Dicas da Lu aqui;
- clicar gosto da página do facebook da Chiado Editora;
- seguir o instagram do blog Dicas da Lu aqui
- partilhar o passatempo no facebook e nomear no post da partilha 4 amigas;
- preencher os vossos dados neste formulário.

Será considerada válida apenas uma participação por pessoa.
O passatempo é válido para Portugal Continental e Ilhas!
O prémio será enviado diretamente pela Chiado Editora para a morada que o vencedor deixar no formulário!


Aproveitem esta oportunidade e muito boa sorte!