A VANTAGEM DOS CEREAIS INTEGRAIS

Ao contrário de um cereal refinado, o cereal integral é um cereal completo pois contém os três componentes do grão: farelo, endosperma e gérmen.

As várias partes do grão contêm uma grande variedade de vitaminas, minerais e nutrientes. Quando um grão é refinado para criar produtos “brancos” como a farinha branca ou o arroz branco, só o endosperma é usado.

O gérmen e o farelo são desperdiçados, bem como os nutrientes que neles estão contidos, deixando pouco mais do que hidratos de carbono vazios.

Por isso prefere sempre cereais integrais.

Muitas coisas boas

Com vitaminas, minerais e nutrientes importantes, os cereais integrais ajudam a garantir o teu bem-estar diário.

A fibra presente nos cereais integrais é essencial para uma digestão saudável, ajudando a manter-te "regular" (ao contrário das inúmeras vezes em que tens uma sensação de inchaço, algo que sabemos que não é nada divertido).

Os cereais integrais fazem parte de uma alimentação equilibrada que combinada com atividade fisica regular ajudam a alcançar um estilo de vida saudável.

FITNESS com Cereais Integrais

Agora que já conheces melhor a importância dos cereais integrais, consegues entender porque é que todos os produtos FITNESS são feitos com cereais integrais.
O pequeno-almoço é uma ótima forma de começar o dia com cereais integrais,  mas muitos especialistas acreditam que devíamos ingerir pelo menos 48g de cereais integrais por dia. Por isso, damos-te algumas dicas para introduzires mais cereais integrais na tua alimentação diária:

Começa a tua manhã com um pequeno-almoço de cereais integrais

Come pão integral em vez de pão branco

Opta por comer arroz integral

Adiciona meio copo de quinoa preta, cozinhada ao vapor, às tuas saladas

Experimenta massa integral

Acrescenta cevada à sopa para ajudar a engrossar

NINA RICCI FEMININO EAU DE PARFUM

Como poesia ou fantasia, ela brinca, atando e desatando este laço conforme seu desejo, colorindo e embelezando o mundo que a cerca

RIO TIMELAPSE PARABENS 8MARÇO 450ANOS

CYBER MONDAY SKIN 20% DESCONTO

Vejam os produtos que estão hoje em desconto aqui:

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• Especial “Indispensáveis Férias na Neve”

La Roche Posay Anthélios XL FPS50+. Fluido Extremo Rosto 50ml: Cuidado protetor solar FPS50+ para rosto.

Avène Protetor FPS50+. Leite Mineral 100ml: Leite protetor solar com FPS50+ para pele de bebé, pele intolerante e alérgica.

Uriage Bariesun. Stick Largo SPF50+ 10gr.: Stick com proteção solar muito elevada (SPF50+) para pele intolerante e alérgica.

• Bebé

Isdin Nutraisdin ZN 40. Pack Creme Reparador 50+20ml: Cuidado protetor indicado para situações de vermelhidão e irritações do rabinho do bebé. Oferta +20ml.

Uriage Bebé. Creme Lavante 1l: Creme de limpeza nutritivo que deixa a pele suave. Indicado para bebés e crianças.

Aveeno Baby. Pack Toalhetes de Limpeza 3x72unid.: Pack promocional de toalhitas de limpeza e hidratantes, para o cuidado da pele sensível do bebé e criança.

Mustela Hydra Bebé. Leite Hidratante 500ml: Leite hidratante corporal para bebé e recém nascido com a pele sensível. Preço especial.

• Emagrecimento

Bioactivo. Comprimidos Crómio 60unid.: Suplemento de crómio para a saúde cardiovascular.

Bioactivo. Comprimidos Slim Duo 120unid.: Suplemento de CLA, carnipure e chá verde para definir a silhueta, 24 horas por dia.

Green Coffee Café Verde: Fórmula queima gorduras rica em café verde.

XLS Medical Redutor de Apetite. Comprimidos 60unid.: Dispositivo médico que ajuda a reduzir o apetite promovendo a perda de peso.

• Autobronzeador

Doriance Autobronzeador. Cápsulas 2x30unid.: Suplemento alimentar autobronzeador.

Caudalie Teint Divin Rosto. Creme Autobronzeador 30ml: Autobronzeador que confere à pele um tom bronzeado progressivo.

Bioderma Photoderm Autobronzant. Spray 150ml: Bruma autobronzeadora e hidratante.

• Rosto | Hidratação

Embryolisse Lait Creme Concentré: Creme hidratante para todos os tipos de pele. Face e corpo.

Uriage Roséliane. Pack Creme Anti-vermelhidão oferta Água Termal 40+50ml: Creme anti-vermelhidão indicado para pele sensível com rosácea e sensação de calor. Oferta água termal.

La Roche Posay Hydraphase Intense. Creme Ligeiro 50ml: Creme hidratante facial para pele sensível normal a mista.

Uriage Eau Thermale D’Uriage. Água Termal 50ml: Spray de água termal que suaviza, acalma e hidrata a pele. Para todos os tipos de pele.

• Antienvelhecimento

Caudalie Polyphenol C15. Sérum Anti-Rugas 30ml: Sérum concentrado anti-rugas e antioxidante.

Vichy Liftactiv Supreme. Creme Pele Normal a Mista 50ml: Cuidado antirrugas efeito lifting (rugas e firmeza), especialmente indicado para pele madura normal a mista.

Filorga Sleep And Peel. Creme 50ml: Antirrugas de noite, cuja sua ação incide sobre a renovação natural da epiderme.

Purelogicol Colagénio. Cápsulas 90unid.: Suplemento alimentar de colagénio com ação anti-envelhecimento – rugas, falta de hidratação, poros dilatados, perda de elasticidade.

• Queda de Cabelo

Vichy Dercos Neogenic. Champô 200ml: Champô redensificador para cabeleiras com poucos cabelos (baixa densidade capilar).

Ecophane Suplemento Fortificante Oferta Champô Fortificante. Pack Comprimidos 2x60unid+200ml.: Suplemento fortificante para o cuidado das unhas e dos cabelos frágeis e quebradiços. Oferta champô.

Innéov Densilogy. Comprimidos Anti-queda 60unid.: Suplemento anti-queda que fortalece o cabelos e as unhas.

Cistitone Forte Revitalizante do Cabelo e das Unhas. Cápsulas 60unid.: Suplemento fortificante para unhas fracas e quebradiças e situações de queda de cabelo.

• Cabelo

Klorane Aveia. Champô 2x400ml: Champô de uso frequente que lava com suavidade e mantêm a integridade dos cabelos.

Intea Camomila Louro Natural. Spray 100ml: Loção para aclarar o cabelo, desde o castanho ao louro natural.

Invisibobble Elástico Cabelo Sem Marcas. Acessórios 3unid.: Elástico para cabelo que não estraga nem marca os cabelos. Disponível em várias cores.

Klorane Ortiga Branca. Champô Seco 150ml: Champô seco que permite limpar o cabelo oleoso sem o lavar.

• Corpo | Hidratação

Uriage Xémose.  Pack Creme Emoliente + Syndet 400+200ml: Creme emoliante que acalma, restaura, protege e hidrata a pele seca, muito seca e atópica. Oferta syndet.

Avène. Leite Corporal Hidratante e Nutritivo 400ml: Leite corporal hidratante para pele sensível normal a seca.

Caudalie Cuidado Corporal Nutritivo. Creme 400ml: Hidratante que activa a microcirculação, recuperando a firmeza e a elasticidade da pele.

Uriage. Creme Lavante Preço Especial 1000ml: Base lavante sem sabão que limpa, nutre e hidrata rosto, corpo e cabelo de toda a família.

• Lábios | Mãos

Vichy Aqualia Thermal. Stick Lábios 4,7ml: Stick labial para lábios secos, desidratados e irritados.

Carmex Tubo. Bálsamo Labial 10g: Cuidado hidratante e reparador para lábios secos e gretados.

Caudalie Creme Mãos e Unhas. Creme 75ml: Creme antioxidante, nutritivo e anti envelhecimento para mãos e unhas.

Uriage. Pack Creme de Mãos 50+50ml: Creme reparador e protetor para mãos secas e fragilizadas. Promoção limitada ao stock existente.

• Sexualidade

Control Adapta Nature. Preservativos 6unid: Control Nature Adapta é anatomicamente concebido, proporcionando conforto e qualidade.

Control Natural Comfort. Preservativos 3unid: Preservativos anatomicamente concebidos para proporcionar conforto e segurança. Fáceis de colocar.

Durex Real Feel. Preservativos 12unid.: Durex Real Feel é um preservativo que maximiza a sensação de pele sobre pele.

Durex Free. Preservativos sem Latex 5unid.: Preservativos sem latex.

IRREPETÍVEL ALEJANDRO SANZ E ANA CAROLINA

Não peço licença pra ninguém

Sei o que me dói e o que me faz bem

Ir no fundo e se apaixonar

É viver sem culpa e ter coragem

Quero viver cada segundo inteiro

Sei que é tarde, já passou da hora

Mas diga que é verdade, que me adora

Essa noite está radiante, amor

Me abraça e então me beija agora

A vida passa e o amor não deixo passer

E isso que eu sinto é bem mais que amor

Mudando quase tudo no universo

estrelas pedem que você se apaixone

Por todos os lugares leio seu nome

Quero viver de novo o irrepetível

Abrir caminhos só pra ate dar um beijo

Mudar a minha vida, te amar sem medo

Porque você é tudo que eu mais desejo

Quero viver de novo o irrepetível

Y dame una caricia que me salve

Ese gesto tuyo que es adorable

La vida es un regalo, ábrelo

Deja que la luna nos empape

Quiero sentir cada segundo entero

Mira arriba la belleza es incontable

Ante tal grandeza te haces grande

Esta noche estás mas que radiante, amor

Esta noche no te encuentro en mi canción

Los que crearon las noches del tiempo

No se han llevado las noches de amor

Galaxias que se fundieron en tu pelo

Cambiando el nombre a todo en el universo

Estrellas que suplican que te enamore

Océanos de besos que me sumerjo

Quiero vivir de nuevo lo irrepetible

Hacer camino solo por darte un beso

Quiero desear instantes con nuestras manos

Quiero llenar vacios que se murieron

Galaxias que se fundieron en tu pelo

Cambiando el nombre a todo en el universo

Estrellas que suplican que te enamore

Océanos de besos que me sumerjo

Quiero vivir de nuevo lo irrepetible

Hacer camino solo por darte un beso

Quiero desear instantes con nuestras manos

Quiero llenar vacios que se murieron

OPINION MAKER: MAYBELINE BABYLISS E O NOVO DR RESCUE

Já devem ter ouvido falar nos babylips da maybeline. Podem ser adquiridos nos supermercados continente e na pluricosmética por 2,99€.

O Cherry Me terminou (o baton laranja e rosa da direita).

Adorei utilizá-lo durante todo o inverno, foi o meu preferido desde sempre, pois para além da sua eficácia na hidratação e protecção dos lábios deixava uma tonalidade rosa cherry muito bonita e suave, tudo com um SPF de 20!

Simplesmente perfeito!

Infellizmente já terminou e lembrei-me de passar pela Pluricosmética para ver se por lá teriam esta linha. 

Tive então conhecimento da nova linha Dr, Rescue, que se traduz numa linha dos babylips que promete 12 horas de hidratação intensiva, com as propiedades do mentol que alivia, repara e protege.

Na aplicação para além da tonalidade rosinha, sente-se um aroma a mentol bem como uma sensação de leve formigueiro que se traduz em frescura.

O fantástico foi poder beneficiar de uma promoção da Pluricomsética, dois pelo preço de um. 

Esta linha medicial está a 3,59€ na Pluricosmética.

Assim, não só retomei um bom batom hidratante, como renovei o stock!

Trouxe o preferido na cor, o Cherry Me e o Pink me up, um rosinha mais claro.

Maravilha!

E voçês vão aproveitar esta oportunidade na Pluricosmética?

WISHLIST: COLECÇÃO 'BOHEMIAN LOVES JESSICA ATHAYDE'

PRÉ-ENCOMENDA JÁ DISPONÍVEL AQUI:   http://www.bohemianswimwear.com/pages/bohemian-loves-jessica-athayde

- ENTREGA A PARTIR DE 19 DE MARÇO

Maravilhosa esta colecção!

Triquini

 CALÇÕES

 BIKINI

Bohemian Swimwear é uma marca de biquínis e fatos de banho inspirada em grandes viagens e praias exóticas e dirigida às mulheres mais exigentes que procuram algo sofisticado e exclusivo.. Erica Bettencourt, que quase nasceu num biquíni, começou a praticar surf aos quinze anos e a sua paixão por design de moda cresceu com o seu curso de design gráfico. A Bohemian Swimwear é uma marca realmente única, influenciada por marcas brasileiras, havaianas e australianas, que Erica foi conhecendo nas suas viagens, em busca de ondas perfeitas. Tecnicamente, é uma fusão entre os biquínis de cintura baixa europeus e os cortes mais cavados brasileiros. O que os caracteriza são os detalhes e padrões boémios. O uso de Neoprene, material em que são feitos os fatos de surf, é completamente inovador em Portugal. Foi sempre um sonho de Erica começar a sua marca de fatos de banho e assim começou esta grande aventura.

Cuidados a ter com os artigos em lavagem e secagem:

- As altas temperaturas são sempre prejudiciais

para todos os tipos de tecido.
- A secagem na máquina e a exposição directa à luz tendem a endurecer todas as fibras.
- Não deve ir ao secador.
- Manchas resistentes devem ser tratadas por profissionais.
- Não deve ser passada a ferro.
- Só pode ser lavado à mão, utilize água fria e não deixar de molho.
- Não utilizar detergentes.
- Se ficar de molho pode descolorar.
- Não esfregue a roupa, aperte com suavidade
- Enxague

PASSATEMPO BABYLISS PLURICOSMÉTICA

Aqui: https://www.pluricosmetica.com/pluriblog/passatempo-baby-lips/#.VOXpzvbcEAU.facebook

O RIO DE JANEIRO NUM VIDEO COM IMPRESSIONANTE ALTA RESOLUÇÃO

Aqui: https://vimeo.com/119343870

É um vídeo com uma resolução dez vezes superior aos 1080p dos televisores de alta definição atuais. Até se poderá questionar porque razão é necessário tanta definição, mas ao ver o vídeo do fotógrafo Joe Capra talvez se entenda que ver ao pormenor ganha outro significado.

Capra filmou vários locais do Rio de Janeiro e editou um vídeo em timelapse no qual faz zoom a 50% e 100% para demonstrar a nitidez conseguida.

Gravado em "ultra alta resolução" 10 k (10328 x 7760), vale a pena ver, mesmo que não tenha monitor para tanto píxel.

WISHLIST: BOHEMIAN SWIMWEAR - MARCA PORTUGUESA DE SWIMWEAR!

Verdade, ainda estamos no Inverno, mas há que ir sonhando com os dias quentes e com o que vestir nesses dias!

Bohemian Swimwear é uma marca  Fantástica de biquínis e fatos de banho maravilhosos inspirada em grandes viagens e praias exóticas e dirigida às mulheres mais exigentes que procuram algo sofisticado e exclusivo..

Erica Bettencourt, que quase nasceu num biquíni, começou a praticar surf aos quinze anos e a sua paixão por design de moda cresceu com o seu curso de design gráfico. 

A Bohemian Swimwear é uma marca realmente única, influenciada por marcas brasileiras, havaianas e australianas, que Erica foi conhecendo nas suas viagens, em busca de ondas perfeitas. 

Tecnicamente, é uma fusão entre os biquínis de cintura baixa europeus e os cortes mais cavados brasileiros. 

O que os caracteriza são os detalhes e padrões boémios. 

O uso de Neoprene, material em que são feitos os fatos de surf, é completamente inovador em Portugal. 

Foi sempre um sonho de Erica começar a sua marca de fatos de banho e assim começou esta grande aventura.

Parabéns à Criadora por isso divulgo a marca!

Consulte o site Aqui e o Video Aqui O Fantástico é que é possível encomendar online no Site!

Deixo-vos as fotos da colecção 2015!

O meu preferido apesar de pertencer à  colecção de 2013!

SHOWROOM

TIME OUT MERCADO DA RIBEIRA

Avenida 24 de Julho, 1200-481, Lisboa

T.: (+351) 926 329 115 / 919 000 238

Horários: 21 de Julho a 5 de Agosto, Segunda-feira a Domingo: 10h00 às 23h00

JULIANA BEZERRA JEWELLERY

Rua da Artilharia 1, nº51, 1250-038 Lisboa

T.: (+351) 926 329 115 / 919 000 238

Horários: Dia 8 e 9 Agosto, Sexta-feira a Sábado: 11h30 às 19h00

Setembro, Sexta-feira a Sábado: 11h30 às 19h00

LOJAS

Lisboa - Le Moose: Avenida Ressano Garcia nº 17A, 1070-234 Lisboa

Carcavelos - Capricciosa Beach Lounge

Coimbra - Versai: Quinta das Lágrimas - 2ªFase, Lote 18, Loja 11, 3040-387 Coimbra

POP UP SALE

Onde vamos estar presentes com a marca

28 Junho - Coolares Market, Quinta de Cima do pé da Serra, Colares - 15h30 - 23h00

Junho - Up Boutique, Rua Alexandre Herculano 39A, Lisboa

20 Julho - Desfile Capricciosa Beach Lounge, Carcavelos

ANA CAROLINA ft SEU JORGE - É ISSO AÍ

É isso aí

Como a gente achou que ia ser

A vida tão simples é boa

Quase sempre

É isso aí

Os passos vão pelas ruas

Ninguém reparou na lua

A vida sempre continua

Eu não sei parar de te olhar

Eu não sei parar de te olhar

Não vou parar de te olhar

Eu não me canso de olhar

Não sei parar

De te olhar

É isso aí

Há quem acredite em milagres

Há quem cometa maldades

Há quem não saiba dizer a verdade

É isso aí

Um vendedor de flores

Ensinar seus filhos a escolher seus amores

Eu não sei parar de te olhar

Não sei parar de te olhar

Não vou parar de te olhar

Eu não me canso de olhar

Não vou parar de te olhar

É isso aí

Há quem acredite em milagres

Há quem cometa maldades

Há quem não saiba dizer a verdade

É isso aí!

Um vendedor de flores

Ensinar seus filhos a escolher seus amores

Eu não sei parar de te olhar

Eu Não sei parar de te olhar

Não vou parar de te olhar

Eu não me canso de olhar

Não vou parar de te olhar

O QUE FAZER PARA QUE TODAS AS FATURAS ENTREM NO IRS

Pertence ao clube de pessoas que, na altura do preenchimento da declaração de IRS, acabavam por exasperar e terminavam  a tarefa  atoladas em dezenas ou mesmo centenas de faturas acumuladas ao longo do ano? Pois bem, este ritual tem os dias contados.

Quando em 2016 entregar a sua declaração de rendimentos relativa ao ano de 2015, a tarefa de preenchimento do IRS será bastante simplificada. Isto acontece porque os contribuintes vão deixar de ter de inserir “à mão” os valores das despesas que dão acesso a deduções à coleta, uma vez que o Fisco vai contabilizar ao longo do ano (e de forma automática) todas as despesas efetuadas pelos contribuintes.

Esta é uma das várias alterações introduzidas no âmbito do diploma da Reforma do IRS, que entrou este ano em vigor.

Os contribuintes poderão acompanhar em qualquer altura do ano, através do site e-fatura, a evolução das deduções a que terão direito no próximo IRS nas várias categorias aceites pelo fisco: despesas gerais familiares, saúde, habitação, educação, lares e também as despesas em cabeleireiros, restauração, alojamento e serviços de reparação de automóveis e motociclos (que dão acesso ao benefício fiscal de 15% do IVA suportado).

Apesar da simplificação, as novas regras vão exigir da parte dos consumidores a adoção de novos hábitos para garantir que todas as despesas que fazem são contabilizadas no seu IRS.

Saiba então o que terá de fazer quando pedir uma fatura e como maximizar todas as deduções permitidas.

1.       Quais são afinal as despesas que entram no IRS?

Neste campo há grandes diferenças a salientar face ao ano passado. Na prática, os consumidores vão poder deduzir uma percentagem de todas as despesas que efetuam até a um determinado limite. Eis então a lista das principais categorias aceites pelo Fisco para abater no IRS:

·         Despesas gerais familiares: Aqui cabem todas as despesas de uma família, como por exemplo: vestuário, calçado, compras de supermercado, combustíveis, água, luz, gás, reparações em casa, etc. São aceites 35% destas despesas até a um limite de 250 euros por sujeito passivo (500 euros por casal)

·         Saúde: São dedutíveis 15% das despesas até a um limite global de 1.000 euros.

·         Educação: São aceites 30% destes encargos até a um limite de 800 euros.

·         Habitação: Os contribuintes podem deduzir 15% das rendas pagas até ao limite máximo de 502 euros. Já no caso das famílias com crédito à habitação pode deduzir-se 15% dos  juros até a um limite de 296 euros.

·         Lares: São aceites 25% destes encargos até a um valor de 403 euros.

·         Pensões de alimentos: Quem paga pensões de alimentos poderá deduzir 20% da pensão, sem qualquer limite. Sendo que esta categoria de despesas não aparece no e-fatura.

·         Beneficio fiscal de 15% do IVA: À semelhança do ano passado, os contribuintes vão poder continuar a abater no seu IRS 15% do IVA pago em despesas relacionadas com quatro setores: cabeleireiros, serviços de reparação de automóveis e motociclos, restaurantes e hotéis. O benefício máximo é de 250 euros por agregado familiar.

2.       O que tenho de fazer?

Para usufruir destes benefícios os contribuintes apenas terão de pedir fatura com número de contribuinte no momento em que efetuam o pagamento de uma compra ou de um serviço. A partir daí, as empresas são obrigadas a comunicar eletronicamente junto da administração fiscal os elementos das faturas. Segundo declarações recentes do Secretário de Estado dos Assuntos Fiscais à Rádio Renascença, a administração fiscal irá depois imputar essas despesas na página pessoal de cada contribuinte no e-fatura, dividindo-as por várias categorias. Um ponto importante: Se quando pedir fatura se esquecer de dar o número de contribuinte, essa fatura não será contabilizada para o cálculo das deduções a que terá direito.

3.       Por que razão tenho de ir ao site e-fatura para confirmar as faturas?

Apesar das empresas comunicarem eletronicamente as faturas emitidas à Autoridade Tributária e do Fisco automaticamente calcular o valor das deduções a que cada contribuinte tem direito é necessário que os contribuintes consultem a sua área pessoal no e-fatura. Isto é importante porque pode haver casos em que as empresas não comunicam as faturas ao Fisco ou então existirem casos de despesas que a Autoridade Tributária não consegue identificar a que categoria pertencem. Nestas situações, a fatura fica “pendente” e é necessária a intervenção do contribuinte para classificá-la corretamente.

O contribuinte terá de entrar no e-fatura, inserir a sua palavra passe (que é a mesma senha de identificação usada para aceder ao Portal das Finanças) e o seu número de contribuinte. Deverá depois dirigir-se à categoria “Consumidor” e selecionar a opção “Verificar Faturas”. Poderá então ver quais são as despesas que estão pendentes e classificá-las numa das categorias disponíveis. Se o contribuinte não proceder desta forma, as faturas que se encontram pendentes é como se não existissem.

No caso dos contribuintes que passem recibos verdes é também frequente muitas faturas ficarem “pendentes”. Nestas situações, aparecerá na área pessoal do e-fatura dos contribuintes uma questão sobre se as faturas foram ou não feitas no âmbito da atividade profissional.

4.       Pode uma mesma fatura ser inserida em duas categorias diferentes?

Não. Ou seja, ela só pode ser classificada numa das várias categorias disponíveis. No entanto, uma mesma fatura pode dar direito a mais do que um “bónus” fiscal. Imagine, por exemplo, que faz uma despesa de cabeleireiro. A fatura deste serviço entra na categoria das despesas familiares. No entanto, como se trata de uma despesa que pertence a um dos quatro setores de atividade que estão abrangidos pelo benefício fiscal de 15% do IVA, o Fisco vai permitir aos consumidores acumularem a dedução com este benefício.

Há também outras situações que podem gerar alguma confusão. Imagine que vai a uma papelaria e além da compra de jornais ou revistas compra também os manuais escolares dos seus filhos. Poderá então dar-se o caso de numa mesma fatura ter despesas de duas categorias diferentes (Ex: despesas gerais familiares e educação). Se nada fizer, o mais provável é que o Fisco assuma que a totalidade da fatura entre na categoria das despesas familiares. Para evitar esta situação, as Finanças recomendam aos consumidores que agrupem em faturas diferentes as despesas que pertencem a categorias diferentes.

5.       Se uma fatura estiver inserida numa categoria errada o que faço?

Se notar no e-fatura que há alguma despesa que está incorretamente colocada numa categoria, deverá enviar um mail para o e-balcão, reportando a situação. Segundo as informações do programa Contas Poupança, da SIC, a Autoridade Tributária irá contactar a empresa emitente da fatura para verificar qual é o CAE (Código de Atividade Económica) sobre o qual a empresa está a operar, classificando a fatura na categoria correta.

6.       E se a fatura não aparecer no e-fatura?

Caso tenha feito uma compra, pedido a fatura e ela nunca tenha dado entrada no sistema do Fisco. Nestes casos, o contribuinte deverá inserir esta fatura “à mão” na área do consumidor, através da opção “registar faturas”. Nestas situações, os consumidores deverão guardar as suas faturas em seu poder, pois são o meio de prova perante o Fisco de como realizou essas despesas.

7.       E se não tiver computador, o que acontece?

Apesar de a grande maioria dos contribuintes já submeter a sua declaração de IRS através da internet ainda existem muitos consumidores que não têm computador ou internet, ou então, não se sentem à vontade para executarem estas tarefas no site efatura. Mas estes contribuintes não estão desprotegidos. Segundo as explicações dadas pelo Secretário de Estado dos Assuntos Fiscais ao programa Contas Poupança, na SIC, quem não tiver computador e quiser confirmar se as suas faturas foram corretamente comunicadas ao Fisco deverá dirigir-se a uma repartição das Finanças onde os funcionários verificarão se os contribuintes têm ou não faturas pendentes.

8.       Tenho de guardar as faturas?

Não tem de guardar as faturas durante o ano inteiro. Desde janeiro de 2015 terá de guardá-las apenas o tempo necessário para certificar-se de que a fatura já foi comunicada às Finanças. Recorde-se que as empresas têm de comunicar as faturas até ao 25 do mês seguinte ao momento da compra. Isto significa que as faturas não aparecem imediatamente na página pessoal do e-fatura de cada contribuinte. Por exemplo, se realizar compras de supermercado no dia 16 de fevereiro, a cadeia de distribuição tem até ao dia 25 de março para comunicá-las à Autoridade Tributária, pelo que só a partir dessa data estarão disponíveis do e-fatura. A partir do momento em que estiverem inseridas no sistema, poderá deitar as faturas fora.

Contribuintes têm até domingo para validar as faturas de 2014

15 de fevereiro. Esta é a data limite que os contribuintes têm para fazer a validação do e-fatura de todas as faturas de 2014 que ainda se encontram pendentes. Caso contrário, estas faturas não serão tidas em conta para o cálculo do benefício fiscal que permite deduzir 15% do IVA pago em despesas de restauração e hotelaria, cabeleireiros e reparação de automóveis e de motociclos, até a um limite máximo de 250 euros.

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